基本介紹
用料,做法:,Tips:,
用料
原料:(3人份)
調料:
做法:
(步驟雖多,卻是很簡單喔~)1、選用上好的五花肉。這樣可以保證肥瘦均勻,不至於過於油膩和攝入過多的脂肪;
2、將五花肉切成小細條或小丁;
3、入涼水鍋中飛水,之後用溫水沖淨瀝乾;
4、乾香菇徹底洗淨後用適量溫水泡發,然後攥乾水分切成丁。香菇水留用;胡蘿蔔去皮切丁;白豆乾切丁;
5、蔥姜切碎;
6、鍋加熱後倒入少許油(只要一點點,油量僅需爆香蔥姜即可),然後小火爆香蔥姜;
7、倒入五花肉丁翻炒一會兒;
8、調入所有“調料”,翻炒均勻,使肉上色。然後倒入香菇丁和豆乾丁(胡蘿蔔先不放),炒勻;
9、將炒好的材料倒入電壓力鍋中,再倒入剛好沒過材料的香菇水;
10、選擇“肉類”檔;
11、將雞蛋煮至半熟,剝掉皮;
12、電壓鍋工作結束後倒入胡蘿蔔丁,輕輕拌勻。再放入雞蛋。再次自選保壓3或4分鐘即可。
Tips:
1、給出的調料基本可以保證鹹度,不用再加鹽了。不過口味重的話可以在放入胡蘿蔔和雞蛋前嘗一嘗,然後再根據自己的口味酌量放鹽。但貪鹹不利於健康喔,平時的飲食中應該注意節制;
2、普通的高壓鍋也可以做喔,但填入的水量要多一些,因為普通的高壓鍋工作過程中要耗費掉一定的水分。