頸肩痛家庭康復

頸肩痛家庭康復

《頸肩痛家庭康復》是2021年電子工業出版社出版的圖書,作者是高曉平。

基本介紹

  • 中文名:頸肩痛家庭康復
  • 作者:高曉平
  • 出版社:電子工業出版社
  • 出版時間:2021年10月
  • 頁數:280 頁
  • 定價:96 元
  • 開本:16 開 
  • ISBN:9787121421716
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

《頸肩痛家庭康復》一書主要是針對頸肩痛的預防和家庭康復治療來編寫的。全書內容圍繞頸椎病和肩痛展開論述,列出頸椎病和肩痛的發病原因、自我診斷方法、居家康復訓練方法等。全書共分為十三章,第一章是闡述頸肩痛的概念;第二章到第七章是闡述頸椎病的認識、頸椎結構、頸椎病的診斷與自我診斷、頸椎病的治療、居家康復及如何預防;第八章至第十三章闡述肩痛的初步認識、進一步認識、診斷與自我診斷、肩痛的治療、家庭康復及如何預防。全書內容強調預防和"家庭”康復,文字描述簡單明了、通俗易懂,尤其是配有大量的原創性圖片,有利於讀者更好的理解各種居家預防和康復的方法。

作者簡介

高曉平,主任醫師,博士生導師,安徽省"江淮名醫”, 安徽醫科大學第一附屬醫院康復醫學中心主任,安徽醫科大學康復醫學學系主任,安徽省康復醫學質控中心主任。中國康復醫學會頸椎病專委會副主任委員、康復教育專委會常委、腦血管病專委會常委,中華醫學會運動醫療分會委員,中國醫師協會康復醫師分會常委,安徽省康復醫學會副會理事長兼康復治療暨康復教育專業委員會主任委員,安徽省醫學會運動醫學分會主任委員,擔任國家衛健委及人民衛生出版社多部規劃教材的主編和副主編,《中華物理醫學與康複雜志》、《中國康復醫學雜誌》等雜誌編委。在教學醫院從事康復醫學臨床和教學工作二十七年,培養碩、博研究生38名,多次獲得"優秀教師稱號”;發表科研論文60餘篇,主編和參與編寫各類教材和專著16部;主持和參與包括國自然在內的科研項目15項,包括教學研究項目3項;長期在臨床一線工作,對中樞神經系統疾患如腦卒中、顱腦損傷、脊髓損傷和骨科系統疾患包括頸椎病、腰腿痛、關節炎、肩周炎、各種軟組織損傷和勞損、骨折和創傷後所致功能障礙的治療、康復和預防進行了深入研究,積累了豐富的臨床經驗,並推廣開展了臨床新技術項目十餘項,獲得臨床實用新型專利發明一項。

圖書目錄

art 1 頸肩痛的概念
1.認識頸肩痛/002
2.引起頸肩痛的常見疾病/006
3.引起頸肩痛的肩關節疾病/009
4.引起頸肩痛的外傷性疾病/011
5.引起頸肩痛的損傷性疾病/015
6.引起頸肩痛的其他疾病/017
2了解頸椎
1.頸椎的結構/024
2.頸椎生理曲度/028
3.頸椎長了骨刺就是頸椎病嗎/030
4.頸椎病是怎樣發生的/031
5.為什麼頸椎病患者會出現“暈、倒、麻、飄”/033
6.“手機族”“滑鼠黨”為什麼容易出現頸椎病/035
7.為何頸椎病“青睞”長期伏案工作的人群/038
8.頸椎病越來越多地出現在年輕人和中小學生中/039
9.頸部外傷後為何易患頸椎病/041
3認識頸椎病
1.什麼是頸椎病/044
2.頸椎病的臨床表現/047
3.頸椎病的分類/050
4.眩暈與頸椎病/055
5.容易誤診為頸椎病的常見疾病/056
6.為什麼頸椎病比腰椎病多見/060
4頸椎病的診斷與自我處置
1.頸椎病的診斷依據/062
2.頸椎病要做哪些輔助檢查/069
3.頸椎病的自我處置/075
4.頸椎病的就醫指導/079
5頸椎病的具體治療方法
1.頸椎病的治療原則/084
2.非手術治療/085
3.頸椎病的常用藥物/087
4.理 療/088
5.頸椎牽引治療/090
6.頸椎病的手法治療/092
7.頸椎病的其他治療方法——中醫針灸、拔罐等/093
8.什麼情況下需要頸椎制動/094
9.什麼情況下需要考慮手術治療/095
6頸椎病的家庭康復
1.頸椎病患者的療養方法/098
2.可以預防頸痛的保健操及運動/103
3.日常生活中如何保護頸椎/119
4.重型頸椎病患者如何自我保護/120
7頸椎病如何預防
1.早發現早干預/122
2.什麼樣的生活方式可以預防頸痛/123
3.選擇正確的睡姿、適當的枕頭可以預防頸痛/125
4.長期伏案工作的人群如何保護頸椎/128
8肩痛的初步認識
1.肩痛僅僅是“肩周炎”嗎/136
2.導致肩痛的常見原因有哪些/137
3.哪些人易患肩痛/142
4.哪些生活方式易導致肩痛/144
5.有哪些內臟疾病可以出現肩痛症狀/145
6.腫瘤可以引起肩痛嗎/147
9進一步認識肩痛
1.肩關節組成及特點/150
2.肩周炎/153
3.肱二頭肌長頭肌腱炎/158
4.肩峰下撞擊綜合徵/161
5.肩袖損傷/164
6.引起肩痛的常見不良習慣/166
10肩痛的診斷與自我評估
1.肩周炎的診斷標準/172
2.肱二頭肌長頭肌腱炎的診斷標準/183
3.肩峰下撞擊綜合徵的診斷標準/187
4.肩袖損傷的診斷標準/191
5.肩痛的自我評估/195
11肩痛的治療
1.肩痛的治療原則/204
2.肩痛的具體治療方法/205
3.理療在肩痛治療中的具體作用/207
4.推拿療法對肩痛有效嗎/210
5.哪些肩痛需要運用關節鬆動術治療/211
6.肩痛如何進行運動治療/213
7.肩痛的中醫治療/214
8.肩痛的藥物治療/216
9.肩痛可以打封閉嗎/217
10.肩痛什麼情況下需要手術治療/217
12肩痛的家庭康復
1.肩痛患者日常生活工作應注意避免哪些活動/220
2.熱敷——肩痛患者簡便易行的家庭治療/221
3.小區、公園內的“上肢牽引器”可以用來治療肩痛嗎/222
4.肩痛患者如何在家進行自我鍛鍊/224
5.肩痛患者自我鍛鍊的注意事項/235
6.肩痛患者還能繼續進行打羽毛球、網球等運動嗎/237
7.睡覺的姿勢會影響肩痛的康復嗎/237
13肩痛的預防
1.為什麼要預防肩痛/241
2.哪些不良生活習慣可能導致肩痛/242
3.哪些工作生活中的不良姿勢可能導致肩痛/244
4.哪些鍛鍊方法使用不當可能導致肩痛/245
5.肩痛會復發嗎/246
6.氣溫變化、空氣濕度改變會引起肩痛發作嗎/247
7.哪些方法可以預防肩痛/248
8.家庭、辦公室預防肩痛保健操的注意事項及動作要領/253

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