頸肩腰腿痛推拿按摩

內容簡介

《頸肩腰腿痛推拿按摩》簡要介紹了頸部、肩部、腰部、腿部疾病的病因，臨床表現，診斷要點等基礎知識；詳細介紹了其部位疾病的治療方法，包括按法、揉法、捏法、拿法、攘法、拍打法、搖腰法、抖法、運拉法、理筋法等方法。其內容科學實用，深入淺出，集知識性、科學性於一體，適合廣大頸部、肩部、腰部、腿部疾病患者及大眾閱讀。

圖書目錄

一、頸肩腰腿痛按摩基礎知識

（一）造成頸肩腰腿痛的原因

（二）學會辨別疼痛原因

（三）按摩對頸肩腰腿痛的意義

（四）易患頸肩腰腿痛的人群

（五）按摩前的準備

（六）按摩姿勢及力道

（七）按摩時間、穴位和部位的選擇

（八）按摩的先後順序

（九）按摩禁忌證

（十）按摩注意事項

（十一）常用按摩工具

二、頸肩腰腿痛按摩手法

（一）常用的頸部按摩手法

（二）常用的肩部按摩手法

（三）常用的腰背部按摩手法

（四）常用的腿部按摩手法

三、頸肩腰腿痛按摩穴位

（一）頸部按摩的常用穴位

（二）肩部按摩的常用穴位

（三）腰背部按摩的常用穴位

（四）腿部按摩的常用穴位

四、頸部常見疾病按摩

（一）落枕

（二）頸椎病

（三）頸項部扭挫傷

（四）項背部勞損

（五）頸椎小關節錯縫

五、肩部常見疾病按摩

（一）肩關節周圍炎

（二）肩袖損傷

（三）肩部肌肉勞損

（四）肩胛提肌損傷

六、腰背部常見疾病按摩

（一）急性腰扭傷

（二）腰肌勞損

（三）腰背肌筋膜炎

（四）腰椎間盤突出症

（五）產後腰骶痛

（六）坐骨神經痛

（七）強直性脊柱炎

（八）腰背部肌肉萎縮

（九）腰椎管狹窄症

（十）梨狀肌綜合徵

七、腿部常見疾病按摩

（一）髕骨軟化症

（二）膝關節骨性關節炎

（三）風濕性膝關節炎

（四）足跟痛

（五）膝關節痛

（六）踝關節扭傷

（七）小腿抽筋

作者簡介

郭玉蘭（播音名郭力），畢業於山西中醫學院，從事臨床、傳播中醫養生保健知識等工作二十餘年，全國廣播電視健康欄目主持人。營養師、按摩師、山西省中醫藥學會亞健康專業委員會委員、山西省科普作家協會會員，在業內被稱為“專家型節目主持人”。所獨創並主持的《中醫百草園》節目先後獲得了“全國健康品牌欄目”，“全國廣播電視民生影響力60強欄目”，“全國廣播電視民生影響力10佳攔目”等榮譽。主編《圖解點穴壓穴捶擊療法》《自然療法降血糖》《自然療法降血壓》三部。

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