《順應天的時間管理法》是2019年北京聯合出版公司出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：順應天的時間管理法
- 作者：紀元
- 類別：管理學
- 出版社：北京聯合出版公司
- 出版時間：2019年12月
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787559634467
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
時間不夠用，每天加班，卻看不到效果；
缺少做事方法，也因此常常感到焦慮；
重要的事遲遲不想做，精力常常被打斷；
喜歡同時處理多件任務，狀態低迷；
作息不規律，晚上熬夜，早上起不來；
想提升效率，有時間做自己喜歡的事情；
跟權威導師學習*人性的時間管理
合理規劃，每天比別人多出2小時
有效運用時間，降低不確定性
決定什麼事該做，什麼事不該做
掌握權衡工作與生活的系統方法
不會為突如其來的工作深感煩惱
讓你有時間做副業，自主創業賺錢；有時間陪伴家人，才是真正的成功；有時間去旅行，做你想做的事。
圖書目錄
效率管理
要事優先：如何落實當下計畫 003
前期準備：好的開始是成功的一半 014
價值為上：如何提高時間的利用率 025
碎片管理
立竿見影：如何養成一個好習慣 035
簡單容易：如何堅持每一件事情 045
井井有條：建立自我時間管理清單 054
2 時間管理
第三章
計畫管理
任重道遠：如何落實長遠計畫 065
快狠準真：如何落實短期任務 074
負重致遠：如何制訂和執行計畫 083
毅力管理
有備而來：如何早起 089
萬事皆具：如何早睡 098
堅韌不拔：有志者如何事竟成 106
和時間管理相關的工具理念類
養成壞習慣 121
具象化 124
目錄 3
要事優先 128
20-80 法則 131
小時原則 135
爛開始 139
第二章
方法類
雙鬧鐘法 143
環境創設法 147
預算控制法 152
倒逼法 155
五分鐘清醒術 158
三條命堅持法 161
沐浴自控法 164
晚間二分法 166
三隻青蛙法 168
隨手記 171
狀態優先法 174
蛋糕切分法 175
GTD. 179
自然計畫法 182
方法工具：帕金森法 184
番茄工作法 186
4 時間管理
小紅花法 188
結合健身法 189
碎片健身法 192
碎片化日記 194
四象限法 197
器材類
RescueTime. 201
A Time logger. 203
場景清單 204
待處理清單 206
日曆 207
自律幫 App. 210
後記 時間管理方法的核心思想
作者簡介
紀元
國內效能管理專家
紀曉嵐第九代
畢業於中國科學院心理研究所
● 暢銷書《哪有沒時間這回事》《哪有沒時間這回事I：自律的力量》作者
2005年開始專攻時間管理、習慣養成、行為改變等個人管理類技能的培訓。先後創立早起的鳥兒社群、水果撈學習及享學社。
身兼創業者、大學老師、產品經理、兩娃奶爸等多重角色。憑藉時間管理技巧，除了工作，他還保持每天4小時學習，每周40小時的親子時間，每年閱讀50餘本書，每年外
出受邀分享100餘場。
13年教育培訓，12年時間管理實踐，為近萬人提供過時間管理的諮詢，最佳化過超過25000張時間表，平均為每人每周節省了13.7小時。
