《非常健康6+1:糖尿病》從六個方面深入淺出地講述了糖尿病的診斷與治療、生活安排、家庭護理、營養與配餐、運動康復及併發症防護。是一本科學性、趣味性、可讀性融為一體的大眾讀物，是一本一看就懂、一學就會、一用就靈的科普指南，是一本圖文並茂、吸引眼球、經濟實惠的暢銷書，是一本健康人、糖尿病病人必讀的家用寶書。
基本介紹
- 書名：非常健康6+1：糖尿病
- ISBN：9787534574290, 7534574293
- 頁數：192
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 出版時間：2010年7月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：32
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媒體評論
“讓醫學歸於大眾，最好的醫生是自己。”
——當代“醫聖”裘法祖院士
目錄
第一部分 第一位醫生是自己
一、血糖是生命活動的能量之源
(一)血糖的來龍去脈
(二)血糖是生命活動的能源
(三)血糖是怎樣保持穩定的
二、甩不掉的“甜妞”
(一)糖尿病到底是什麼疾病
(二)糖尿病的病根在哪裡
(三)引起糖尿病的原因有哪些
(四)哪些人易患糖尿病
(五)糖尿病是爹娘給的嗎
(六)肥胖和糖尿病是“姊妹病”
(七)糖尿病是吃糖引起的嗎
(八)糖尿病與免疫力下降有關嗎
(九)糖尿病與微量元素的關係
三、我離糖尿病有多遠
(一)讓糖尿病露餡
(二)糖尿病症狀的自查
(三)1型2型糖尿病有啥不一樣
(四)撩起糖尿病的面紗
四、糖尿病可怕在哪裡
(一)糖尿病性低血糖症
(二)隨時會發生的急性併發症
(三)長期累積發生的併發症
五、糖尿病治療是一個長期的過程
(一)糖尿病的治療原則
(二)糖尿病心理療法
(三)糖尿病的藥物治療
(四)注射胰島素控制血糖
(五)家中如何進行胰島素注射治療
第二部分 生活規律 起居有常
一、生活上要做到“三要兩不”
(一)早睡早起 要睡夠八小時
(二)每日要飲八杯永
(三)生活上要有規律
(四)不要什麼事都自己扛
(五)糖尿病病人不宜長時間打麻將
二、禁菸、限酒
(一)吸菸可誘發糖尿病
(二)糖尿病與飲酒
三、糖尿病病人的衣帽鞋襪
(一)衣
(二)帽
(三)鞋
(四)襪
四、生活上要注意個人衛生
五、與糖共舞，戰勝“糖凶”
(一)增強自我保健意識
(二)心理調節
六、糖尿病病人的安全防護
(一)防跌打損傷
(二)防燙灼傷
(三)修理指(趾)甲要當心
七、糖尿病的預防
(一)四大要點
(二)主要措施
第三部分 糖尿病的“維和部隊”
第四部分 糖尿病病人的飲食
第五部分 合理運動是法寶
第六部分 遠離併發症從預防開始
