《非常健康6+1:痛風》非常適合廣大病人及家屬參考，在保證嚴謹的科學性的同時，注意趣味性，形式活潑，內容淺顯易懂，非常實用。閱讀此書不僅可以了解醫學常識，還能學會了健康的生活、工作和學習方式，學用並舉，寓學于樂，是了解現代醫學難得的範本。
基本介紹
- 書名：非常健康6+1：痛風
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 出版時間：2010年6月1日
- 開本：32
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 江蘇科學技術出版社; 第1版 (2010年6月1日)
叢書名: 非常健康6+1
平裝: 142頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7534574188, 9787534574184
條形碼: 9787534574184
尺寸: 20.6 x 14.6 x 1 cm
重量: 240 g
內容簡介
《非常健康6+1:痛風》是“非常健康6+1”之《痛風》，全書共分6個部分，主要內容包括痛風的臨床診斷和治療、日常的生活起居、自我保健最重要、掌握吃的學問、痛風的康復處方等。該書可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關工作的人員作為參考用書使用。
目錄
第一部分 痛風的臨床診斷和治療
一、痛風到底是啥病
(一)你了解痛風嗎
(二)尿酸和高尿酸血症是怎么回事
(三)痛風有哪些不舒服的表現
二、確定痛風要有根據
(一)診斷痛風的標準
(二)哪些情況要考慮可能患有痛風
三、痛風是可治之病
(一)痛風治療分兩個階段
(二)維持正常的尿酸值是治療的目標
(三)痛風治療的具體措施
(四)藥物治療的分期選擇
(五)治療痛風的兩種主要藥物
(六)無症狀高尿酸血症病人的治療
(七)痛風石與痛風結節破潰的治療
第二部分 日常的生活起居
一、創造一個良好的居家環境
(一)光線適宜
(二)保持室內最佳溫度和濕度
(三)進行居室綠化
(四)經常通風換氣
二、養成良好的生活習慣
(一)把住入口關，遠離痛風
(二)合理飲食，掌握吃的學問
三、痛風愛找工作狂，規律作息最重要
(一)規律生活巧安排
(二)有勞有逸，輕鬆愉快
(三)動靜結合，自我放鬆
(四)長年堅持有規律的體育鍛鍊
四、痛風病人的心理調節
(一)樂觀開朗，情緒平和
(二)培養情趣，自我調節
五、特殊時間當心痛風急性發作
(一)外出旅遊防痛風
(二)節日期間慎防痛風
(三)當心“火鍋綜合徵”
(四)冬夏當心痛風急性發作
第三部分 自我保健最重要
一、痛風病人自我護理和家庭護理
(一)基礎護理
(二)皮膚護理
(三)痛風病人洗澡時應注意什麼
(四)通過家庭護理預防關節畸形
二、痛風病人的自我保健
(一)自我保健常識
(二)老年痛風病人的注意事項
(三)防範痛風“年輕”化
(四)謹防痛風急性發作
第四部分 掌握吃的學問
一、飲食原則知多少
(一)嚴格限制嘌呤攝入
(二)控制飲食總熱量
(三)平衡營養保健康
二、巧妙選擇食物
(一)食物選擇表
(二)解析痛風與飲食
(三)根據病情合理選擇
(四)清淡飲食巧安排
三、痛風病人的“食譜”
(一)痛風病人健康飲食新概念
(二)心中有譜，知道吃與不吃
(三)輕鬆自製一日三餐
(四)痛風食療不妨試一試
第五部分 痛風的康復處方
一、痛風病人康復六字訣
二、痛風康復的老生常談——食療
(一)食療的重點
(二)具體操作方法
(三)其他注意事項
三、運動的積極效應——輕鬆鍛鍊保健康
(一)運動對痛風康復的作用
(二)參加運動應注意的問題
第六部分 預防病情惡化
一、痛風重在預防
(一)自我保健很重要
(二)痛風與季節、氣溫的關係
二、消滅痛風關鍵在於早期發現
(一)檢測尿酸
(二)控制尿酸的目標值
三、防治痛風的綜合對策
四、痛風病人的“八防”
五、痛風的合併症、併發症及其防治
(一)痛風的常見合併症
(二)併發症和合併症的治療
六、預防痛風反覆發作有辦法
