基本介紹
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內容提要
身體健康、心理和諧是現代人們追求良好生活質量的基礎。隨著經濟社會的發展，社會人口結構的變化和人們生活方式的改變，已帶來了許多新的健康問題，因此，人們的健康意識越來越強，對健康知識的渴求更迫切。讓大眾更多地接受健康的新觀念，了解醫學的新知識，既可以預防不少疾病的發生，又可以使許多疾病得以早期發現，早期獲得有效的治療。
該書可供各大專院校作為教材使用，也可供從事相關工作的人員作為參考用書使用。
本書是“非常健康6+1”系列醫學科普叢書之《遠離糖尿病》，該書全面而翔實地闡明了糖尿病這類常見疾病的預防和早期發現疾病的症象或感覺，使人人都能掌握防治糖尿病的方法。閱讀本書，掌握了較多的醫學知識，也就掌握了自我健康管理技能，將使“最好的醫生是自己”成為事實。
編輯推薦
疾病治療、飲食營養；家庭護理、運動健康；日常起居、防止惡化+專家提醒。
目錄
前言
第一部分 第一位醫生是自己——認識糖尿病
一、沒有糖就沒有生命
（一）血糖的來龍去脈
（二）血糖是生命活動的能源
（三）血糖是怎樣保持穩定的
二、甩不掉的“甜妞”
（一）糖尿病到底是什麼疾病
（二）糖尿病的病根在哪裡
（三）引起糖尿病的原因有哪些
（四）哪些人易患糖尿病
（五）糖尿病是爹娘給的嗎
（六）肥胖和糖尿病是“姊妹病”
（七）糖尿病是吃糖引起的嗎
（八）糖尿病與免疫力下降有關嗎
（九）糖尿病與微量元素的關係
三、我離糖尿病有多遠
（一）讓糖尿病露餡
（二）糖尿病症狀的自查
（三）1型2型糖尿病有啥不一樣
（四）撩起糖尿病的面紗
四、糖尿病可怕在哪裡
（一）糖尿病性低血糖症
（二）隨時會發生的急性併發症
（三）長期累積發生的併發症
五、糖尿病治療是一個長期的過程
（一）糖尿病的治療原則
（二）糖尿病心理療法
（三）糖尿病的藥物治療
（四）注射胰島素控制血糖
（五）家中如何進行胰島素注射治療
（六）針灸療法
（七）自我按摩
第二部分 生活規律 起居有常
一、生活上要做到“三要兩不”
（一）早睡早起要睡夠八小時
（二）每日要飲八杯水
（三）生活上要有規律
（四）不要什麼事都自己扛
（五）糖尿病病人不宜長時間打麻將
……
第三部分 糖尿病的“維和部隊”
第四部分 糖尿病病人的飲食
第五部分 合理運動是糖尿病好得快的法寶
第六部分 遠離併發症從預防開始
