青年科學體能訓練手冊(華南理工大學出版社出版圖書)

《青年科學體能訓練手冊》是華南理工大學出版社出版圖書。

基本介紹

• 中文名：青年科學體能訓練手冊
• 作者：楊前，陳志為 編 
• 出版時間：2020年8月1日
• 出版社：華南理工大學出版社
• 頁數：44 頁
• ISBN：9787562364337
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝

內容簡介

本圖書是一本青年體能訓練指導手冊，針對當前健身訓練的需要而編制。本書從青年的生理和心理特點出發，設計了時長為8周的體能訓練內容，每篇中對體能訓練的原理、動作要領、訓練要求等內容做出詳細論述，並以動漫和真人圖示相結合的形式進行呈現，使得本書既有理論深度，又有示範作用，內容具體直觀，對於當下基礎體能的訓練具有較強的指導意義。本圖書是一本青年體能訓練指導手冊，針對當前健身訓練的需要而編制。本書的特點是具有較高的權威性、專業性和趣味性，書稿作者具有多年體能訓練經驗，結合當下全民健身的熱點和難點，用卡通繪畫+圖示的形式，展示體能訓練過程中的難點，將複雜的理論知識用圖文表現出來，兼具知識性和趣味性。

作者簡介

楊前，男，籍貫湖南茶陵。

陳志為，男，籍貫湖南嶽陽。