《科學訓練手冊：雪車、鋼架雪車、雪橇》是2021年中譯出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：科學訓練手冊：雪車、鋼架雪車、雪橇
- 作者：袁曉毅
- 出版社：中譯出版社
- 出版時間：2021年7月1日
- 頁數：274 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787500167167
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
自改革開放之初我們提出“衝出亞洲，走向世界”至北京2008年成功舉辦夏季奧林匹克運動會，遂2015年成功申辦冬季奧林匹克運動會，體育發展的核心使命與實現中華民族偉大復興的中國夢緊密相連，“帶動三億人參與冰雪運動”“體育強則中國強”，是我們進一步融入世界並對時代主題的回應。
2022年北京冬季奧運會將產生109枚金牌，隸屬七個大項或十五個分項。《科學訓練手冊：雪車、鋼架雪車、雪橇》在梳理、總結筆者過去三年的執教經歷、科研與教學成果的基礎上首次嘗試向國人全面介紹雪車、鋼架雪車、雪橇這三個運動項目，亦可為其他項目訓練工作提供借鑑。
《科學訓練手冊：雪車、鋼架雪車、雪橇》分為五個章節，同時也具有五個特色。其一是“共軛與分敘”，在深入分析制勝規律的基礎上，以“冬奧冰道滑降項目”統一命名雪車、鋼架雪車、雪橇，並有針對性地分敘；其二是“溯本與前沿”，系統介紹三個項目的歷史發展、規則、賽道、器材裝備，實例舉證新科研成果與科技手段；其三“突出實踐與套用”，理論與實踐、基礎與套用相結合，根據已有科學成果以網路結構理解人體及人體運動能力發展的複雜性，提出最佳化運動表現的策略；其四是“友善親和”，以大量一手資料、圖片、圖表增加手冊的可讀性與易讀性；其五是“多元視角”，以多元視角啟發多元思考，探究解決問題的好路徑。
圖書目錄
第一章 概要
一、項目簡介
二、競賽規則
三、器材裝備
四、賽道
五、傑出運動員
第二章 訓練中的科學與科技
一、科學訓練基礎
二、科技手段套用
第三章 冬奧冰道滑降項目
一、競技能力特徵
二、制勝規律
第四章 提高最佳化運動表現
一、周期計畫
二、啟動訓練
三、滑行訓練
四、體能訓練
五、診斷分析與調控
第五章 發展與保障策略
一、選材與運行
二、膳食與營養
三、運動損傷與心理調節
冬奧冰道滑降項目術語中英文對照表
參考文獻
作者簡介
袁曉毅，北京體育大學教育學博士，副教授、研究生導師。北京市青年骨幹人才，北京體育大學優秀黨員、優秀教師。曾執教中國鋼架雪車隊、中國雪車隊，培養國際健將、健將多人。入選國家體育總局2022冬季奧林匹克運動會備戰保障團隊。參與國家重點研發計畫——冬奧專項兩項，省部級校級重大課題十三項，發表學術期刊論文二十餘篇，其中《中國雪車國家隊賽季訓練安排研究》《冬奧滑降項目競技能力特徵與制勝規律研究》填補國內理論研究空白。
