銀耳鳳梨糖水

銀耳是營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管等病症，對高血壓血管硬化患者。椰果生理調解功能包括促進腸胃蠕動、防止便秘、改善人體消化功能。把這兩個放在一起很是適合。

基本介紹

• 中文名：銀耳鳳梨糖水
• 主要食材：銀耳，鳳梨
• 分類：糖水，甜品
• 口味：甜

食材

主料

白木耳半朵、椰果1瓶、鳳梨1/4片、紅棗5枚

輔料

冰糖適量

做法

1.準備好材料：白木耳半朵、椰果1瓶、鳳梨1/4片、紅棗5枚、冰糖適量。

2.把白木耳掰碎洗淨放入電氣鍋內，倒入適量的水壓15分鐘。

3.把鳳梨和紅棗洗淨切好備用。

4.倒入電氣鍋內壓6分鐘。

5.待鍋內消氣倒入椰果在壓2分鐘就可以上桌開吃了。

小貼士

1、壓15分鐘的時候沒有膠質感，如果喜歡有膠質感的要壓久一點。