重量訓練（weight training）是2019年公布的運動醫學名詞。
基本介紹
- 中文名：重量訓練
- 外文名：weight training
- 所屬學科：運動醫學
- 公布時間：2019年
- 出處：《運動醫學名詞》第一版
定義
用來發展肌肉力量和耐力素質的訓練方法。主要包括靜力性力量練習和動力性力量練習。
重量訓練
相關詞條
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