rm(Repetition Maximum)是健美術語,通俗的說,在健身領域,“RM”是一個帶有單位性質的詞語,用於描述訓練時應選擇的重量是怎樣一個度。
基本介紹
- 外文名:rm
- 名詞解釋:強度·重量
- 全稱:Repetition Maximum
- 含義:重複做的最大數值
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