《運動訓練學》是2016年重慶大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：運動訓練學
- 作者：肖濤，孔祥寧，王晨宇主編
- 出版社：重慶大學出版社
- 出版時間：2016年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787568902670
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
由肖濤、孔祥寧、王晨宇主編的《運動訓練學》 分為三篇，**篇為理論基礎篇，包括運動訓練學概 述，運動訓練學的理論體系、運動訓練原則。運動訓 練方法，該篇吸收了*新的運動訓練理論，經過綜合 整理而成；第二篇為運動訓練實踐篇，包括競技能力 5個方面子能力的具體訓練方法，該篇吸收了國家河 南省運動隊及鄭州大學高水平運動員的訓練經驗，針 對比賽時經常出現的問題分析編寫而成；第三篇為運 動訓練過程及設計篇，根據運動訓練活動的特點，按 照時間維度，對長期的全程性訓練到具體的訓練課訓 練計畫進行了全面規劃，並根據各篇章特點添加了延 伸閱讀內容。
本教材理論體系完整，*加貼近實踐，可作為高 校體育教材，也可供中學體育教師、初級教練員、運 動員及業餘訓練愛好者參考。
本教材由肖濤、孔祥寧、王晨宇擔任主編。
圖書目錄
第一篇 理論基礎篇
第一章 運動訓練學概述
第一節 運動訓練學發展簡述
第二節 運動訓練與競技體育
第三節 運動訓練學的研究任務
第二章 項群訓練理論
節 項群訓練理論總論
第二節 各項群訓練基本特徵概述
第三章 運動訓練原則
節 導向激勵與健康保障訓練原則
第二節 競技需要與區別對待訓練原則
第三節 系統持續與周期安排訓練原則
第四節 適宜負荷與適時恢復訓練原則
第四章 運動訓練方法
節 運動訓練方法概述及演進
第二節 整體控制訓練方法
第三節 具體實施訓練方法
第二篇 運動訓練實踐篇
第五章 運動員體能與訓練
節 運動員體驗訓練概述
第二節 運動員的身體形態及其訓練
第三節 力量素質及其訓練
第四節 速度素質及其訓練
第五節 耐力素質及其訓練
第六節 柔韌素質及其訓練
第七節 靈敏素質及其訓練
第六章 運動員技術能力與訓練
節 運動技術與運動員技術能力
第二節 影響運動技術的因素
第三節 技術訓練常用方法
第四節 運動技術訓練的基本要求
第五節 運動技術評價
第七章 運動員戰術能力與訓練
節 競技戰術概述
第二節 戰術訓練方法
第三節 戰術方案的制訂
第四節 戰術訓練的基本要求
第八章 運動員心理能力與訓練
節 運動員心理能力概述及其訓練
第二節 運動員心理訓練
第九章 運動員智慧型與訓練
節 運動員知識能力概述
第二節 運動知識的獲得與運用
第三節 運動員知識能力訓練的基本方法
第四節 運動員知識能力訓練的基本要求與評價
第十章 運動訓練過程調控
節 運動訓練過程及其構成
第二節 運動訓練過程的組織實施
第十一章 運動員多年訓練計畫的制訂與實施
節 運動員多年訓練過程的結構
第二節 全程性多年訓練計畫的制訂與實施
第三節 區間性多年訓練計畫的制訂與實施
第十二章 年度訓練計畫
節 運動員年度參賽安排及年度訓練計畫的類型
第二節 大周期訓練計畫的基本構成
第三節 年度訓練計畫的規範化用表
第十三章 周訓練計畫的制訂與實施
節 基本訓練周的計畫與組織
第二節 賽前訓練周的計畫與組織
第三節 比賽周訓練的計畫與組織
第四節 賽間訓練周的計畫與組織
第五節 恢復周訓練的計畫與組織
第十四章 訓練課計畫
節 訓練課的不同類型及要求
第二節 訓練課的基本內容及要求
第三節 訓練課的設計原則與方法
參考文獻
