每個人都不能缺乏運動，在當今社會人們更是注重運動，因此產生了運動訓練學。它是我們人類走向科學道路的里程碑，教我們科學的方法去訓練來強健自己的體魄。他不僅教會我們學習的技巧，而且啟發我們的思維方式。
基本介紹
- 中文名：運動訓練學
- 圖書編號：1341997
- 出版社：山東大學出版社
基本信息,內容簡介,圖書目錄,
基本信息
書名:運動訓練學
圖書編號:1341997
出版社:山東大學出版社
定價:16.8
ISBN:756072293
作者:李志勇主編
出版日期:2002-08-01
版次:1
開本:小32開
內容簡介
本書在編寫過程中，查閱了大量國內外有關文獻資料，參閱了目前我國有關訓練學方面的教材、實用性、工具性。在內容和理論體系上既保留了傳統訓練理論的合理部分，又吸取了現代訓練理論的研究成果。為了更好地貫徹理論聯繫實際的原則，提高學生分析和解決訓練實踐中各種具體問題的能力，本書十分重視各種具體的科學調控方法與手段的介紹，並在章節體系上也做了大膽的創新。
圖書目錄
第一章競技體育與運動訓練概論
第一節發展簡史
第二節競技體育在我國社會主義體育中的地位
第三節運動訓練的目的任務和內容
第四節競技體育項目的分類
第五節運動訓練的主要特點
第二章運動訓練中的適應過程
第一節運動訓練適應過程概述
第二節訓練適應與負荷和恢復
第三節訓練話應與過度訓練
第三章運動訓練原則
第一節運動訓練原則概述
第二節一般訓練與專項訓練相結合的原則
第三節系統的不間斷性原則
第四節周期性原則
第五節合理安排運動負荷原則
第六節區別對待原則
第四章運動訓練方法
第一節運動訓練方法概述
第二節運動訓練方法的分類
第三節運動訓練的基本方法
第五章競技能力的訓練
第一節競技能力
第二節身體訓練
第三節協調能力和運動技術訓練
第四節戰術、心理、智慧型訓練
第六章運動訓練過程中的結構、組織與控制
第一節運動訓練過程概述
第二節運動員現實狀態的診斷
第三節訓練目標的建立
第四節運動訓練計畫的制定
第五節運動訓練過程的控制
第七章兒童少年運動員的科學選材特徵與模式
第一節運動員的科學選材
第二節運動員早期選材
第三節優秀運動員不同項目選材模式特徵
第八章兒童少年和女子運動訓練特點
第一節兒童、少年運動訓練的年齡
第二節少兒運動素質訓練的特點
第三節少兒技術訓練的特點
第四節女子運動訓練特點
第九章教練員及運動訓練過程中的思想政治教育
第一節教練員
第二節運動訓練過程中思想政治教育的任務和內容
第三節運動訓練過程中思想政治教育的指導思想和特點
第四節運動訓練過程中思想政治教育的主要方法
參考書目
