跆拳道專業教程

基本介紹

內容簡介

《跆拳道專業教程》在許多方面開創了跆拳道教授方式之先河，具有以下特點：一、每個動作都標有演武線（套路線），可幫助修煉者掌握正確的位置與姿勢，為修煉者提供了重要的參考素材。二、標註了基本動作的起始過程，便於初學者儘快入門。三、詳細記載了跆拳道套路（品勢）的套用動作，使基本動作與套路動作的套用方法更加簡單明了。四、動作名稱儘量保持韓文願意，避免由於翻譯原因造成理解錯誤。五、課後增設評測內容，標明評測標準，使學生可以自行測驗水平，相應地加強薄弱環節的修煉；教師也可以針對每個學生的狀況，更有效地給予指導。六、用中、韓、英三種語言標註了每個動作的名稱，與跆拳道國際比賽的規則接軌。七、指出了容易出現錯誤。因此多注意這些環節有助於提高教學質量。

作者簡介

作者：（韓國）金基喆
金基喆，韓國籍，跆拳道專門道場總館長，駐華大韓跆拳道協會副會長，駐華韓國人跆拳道師範會副會長，中國跆拳道協會升段考官，北京華嘉學院體育學院院長兼跆拳道系主任，北京韓國國際學校跆拳道高級顧問。北京市海淀區二里溝學區跆拳道顧問。1970年出生，1979年開始修煉跆拳道，畢業於韓國慶熙大學體育學院，2006年獲國技院（世界跆拳道聯盟WTF）黑帶七段稱號。1995年獲世界跆拳道聯盟升級、升段考官資格和世界跆拳道高級師範、社會體育跆拳道指導者、體育教師、救生員等資格證書，並獲合氣道、空手道、正骨法、格鬥技等武道段位累計30段，是資深格鬥專家。1999年來華開展跆拳道普及活動，先後在華北及華東地區開設道館一百餘家。其所創辦道場累計培養教練員、學員逾萬人，為世界十大跆拳道教育機構之一。2000年受韓國大使館文化院委託為悉尼奧運會跆拳道（中國片）拍攝入冊圖片。為表彰其在跆拳道普及事業中做出的巨大貢獻，世界跆拳道聯盟先後四次為其頒發“特別貢獻獎”，國技院兩次為其頒發表彰狀。受邀參加了2008年韓國總統李明博訪華期間舉行的在華優秀韓國人會議，會上表彰了其為中韓文化交流做出的巨大貢獻。2007至2009年曾任中國大韓奧運會體育會理事。2009年開始在北京市海淀區16所國小開展跆拳道校本課活動，旨在將跆拳道納入學校教程，開創了北京市國小跆拳道教育的先河。

圖書目錄

第一章概論
第一節跆拳道的歷史
一、古代的跆拳道
二、中世的跆拳道
三、近世的跆拳道
四、近代的跆拳道
五、現代的跆拳道
第二節跆拳道的基礎知識
一、跆拳道的概念
二、跆拳道的級別和段（品）位
三、跆拳道的道帶
四、跆拳道的精神
五、跆拳道的哲理及境界
第二章跆拳道修煉基礎
第一節跆拳道的使用部位
一、身體部位和要害
二、跆拳道的使用部位
第二節跆拳道的基本姿勢
第三節跆拳道的修煉要求
一、修煉者注意事項
二、受傷的預防和治療
第三章白帶
第一節專業術語
第二節基本動作
一、基本準備
二、馬步基本動作
三、前弓步基本動作
第四章黃帶
第一節專業術語
第二節後弓步基本動作
第三節太極一章
第四節太極二章
第五章綠帶
第一節太極三章
第二節太極四章
第三節競技規則
一、競技場
二、比賽服裝
三、注意事項
第六章藍帶
第一節太極五章
第二節太極六章
第三節競技規則
第七章紅帶
第一節太極七章
第二節太極八章
第三節專業術語
第四節競技規則
一、競技的種類和方法
二、比賽規則
第八章黑帶（品帶）
第一節專業術語
第二節高麗
第三節裁判員標準手勢
第四節跆拳道防身術
一、對方抓到領口的情況
二、對方抓到肩部的情況
三、對方抓到頭髮的情況
附錄跆拳道專業機構簡介

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