《讓孩子做情緒的主人》內容提要：成功就在於懂得怎樣控制情緒這股力量，而不被這種力量反制。由此可見，在通往成功的道路上，情緒所起到的作用是極其巨大的。那么，如何培養孩子從小就做情緒的主人呢？《讓孩子做情緒的主人》秉承著為孩子負責的精神，通過大量真實的案例，科學的剖析，生動形象地介紹了情緒在孩子的精神世界中所呈現的各種形態，並對症下藥地指出了如何克服這些不良情緒的困擾，使孩子真正成為情緒的主人，享受成長過程中的每一份歡樂和喜悅。
基本介紹
- 書名：讓孩子做情緒的主人
- 出版社：中國三峽出版社
- 頁數：238頁
- 開本：16
- 作者：王鐵梅
- 出版日期：2013年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7802238463
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《讓孩子做情緒的主人》編著者王鐵梅。對於孩子而言，家是他們最溫暖的港灣，父母是他們最初始也是最重要的老師，同時也是最關心、愛護他們的人。父母給了孩子物質和精神上的依靠，是關係到孩子能否健康成長最關鍵的責任人。沒有哪個心理醫生比父母更了解自己的孩子。所以，在這個世界上，父母就是孩子最好的心理醫生。
圖書目錄
第一章 認識情緒才能掌控情緒
孩子也需認識情緒
孩子常見的情緒及調整
情緒是會傳染的
情緒影響身心健康
影響情緒的因素
讓孩子學會掌控情緒
第二章 讀懂孩子的情緒
認識“新新人類”
孩子的26個煩惱
與孩子的溝通很重要
讀懂孩子的情緒
別粗暴對待孩子的情緒
關注孩子的情緒信號
父母是孩子壞情緒的製造者
父母要多陪陪孩子
讀懂孩子的孤獨心
第三章 千萬不要封閉孩子心語訴求的通道
學會和孩子說話
高壓之下的謊言
請不要說孩子笨
不要忽略孩子的感受
過分溺愛孩子要不得
第四章 給孩子的心靈洗個澡
看到孩子任性的“壞”
矯正孩子任性的不良情緒
讓孩子不再懦弱
孩子性格孤僻怎么辦
孩子做事猶豫怎么辦
孩子過分依賴怎么辦
當孩子不接受批評時
讓孩子擺脫從眾行為
讓孩子拋棄虛榮心
弱化孩子的壞脾氣
正確對待孩子說謊
矯治青春期焦慮症
第五章 別讓憤怒毀了孩子
孩子為什麼要發脾氣
憤怒是具有破壞性的
善待孩子的憤怒
開導憤怒的孩子
如何控制孩子的暴躁情緒
孩子可以不必生氣的
第六章 排遣孩子的壓抑情緒
孩子封閉自己要不得
感知孩子壓抑的信號
孩子也患抑鬱症
幫孩子消除壓抑情緒
懂事好強的孩子易患抑鬱症
擺脫厭煩感
學會對孩子說“不”
矯正逆反心理
讓孩子遠離長相煩惱
改變不良情緒的生活技巧
第七章 對叛逆性格要因勢利導
孩子常見的9種叛逆行為
了解孩子叛逆背後的原因
正確面對孩子的“叛逆青春”
離家出走不只是孩子的錯
從容應對不聽話的孩子
孩子不服管教怎么辦
第八章 讓快樂常伴孩子左右
遠離消極的情緒記憶
用愛傾聽孩子的心聲
給孩子多一些鼓勵
防止孩子的攻擊性行為
讓孩子遠離網路“黃毒”
讓快樂常伴孩子左右
第九章 克服學業上的負面情緒
給孩子一個輕鬆的成長環境
孩子不愛學習怎么辦
過度教育要不得
關注孩子的逃學心理
讓孩子與學習障礙說再見
家長不必過度保護孩子
矯治“教室焦慮症”
當孩子感到自己笨時
最佳化孩子的考試情緒
第十章 為孩子人際交往中的情緒障礙解套
幫助不善交往的孩子
孩子成長離不開好朋友
羞怯情緒要不得
讓孩子不再說謊的妙招
孩子性格孤僻怎么辦
糾正孩子的忌妒心理
讓孩子從自卑走向自信
讓孩子變得合群
第十一章 讓孩子做情緒的主人
幫助孩子建立積極的自我評價
讓孩子學會自我賞識
鍛鍊孩子的勇氣
培養孩子的自信心
讓孩子積極面對生活
培養孩子的心理承受能力
讓孩子學會樂觀應對挫折
提高孩子的自立能力
讓孩子意志堅強
讓孩子有顆平凡心
孩子也需認識情緒
孩子常見的情緒及調整
情緒是會傳染的
情緒影響身心健康
影響情緒的因素
讓孩子學會掌控情緒
第二章 讀懂孩子的情緒
認識“新新人類”
孩子的26個煩惱
與孩子的溝通很重要
讀懂孩子的情緒
別粗暴對待孩子的情緒
關注孩子的情緒信號
父母是孩子壞情緒的製造者
父母要多陪陪孩子
讀懂孩子的孤獨心
第三章 千萬不要封閉孩子心語訴求的通道
學會和孩子說話
高壓之下的謊言
請不要說孩子笨
不要忽略孩子的感受
過分溺愛孩子要不得
第四章 給孩子的心靈洗個澡
看到孩子任性的“壞”
矯正孩子任性的不良情緒
讓孩子不再懦弱
孩子性格孤僻怎么辦
孩子做事猶豫怎么辦
孩子過分依賴怎么辦
當孩子不接受批評時
讓孩子擺脫從眾行為
讓孩子拋棄虛榮心
弱化孩子的壞脾氣
正確對待孩子說謊
矯治青春期焦慮症
第五章 別讓憤怒毀了孩子
孩子為什麼要發脾氣
憤怒是具有破壞性的
善待孩子的憤怒
開導憤怒的孩子
如何控制孩子的暴躁情緒
孩子可以不必生氣的
第六章 排遣孩子的壓抑情緒
孩子封閉自己要不得
感知孩子壓抑的信號
孩子也患抑鬱症
幫孩子消除壓抑情緒
懂事好強的孩子易患抑鬱症
擺脫厭煩感
學會對孩子說“不”
矯正逆反心理
讓孩子遠離長相煩惱
改變不良情緒的生活技巧
第七章 對叛逆性格要因勢利導
孩子常見的9種叛逆行為
了解孩子叛逆背後的原因
正確面對孩子的“叛逆青春”
離家出走不只是孩子的錯
從容應對不聽話的孩子
孩子不服管教怎么辦
第八章 讓快樂常伴孩子左右
遠離消極的情緒記憶
用愛傾聽孩子的心聲
給孩子多一些鼓勵
防止孩子的攻擊性行為
讓孩子遠離網路“黃毒”
讓快樂常伴孩子左右
第九章 克服學業上的負面情緒
給孩子一個輕鬆的成長環境
孩子不愛學習怎么辦
過度教育要不得
關注孩子的逃學心理
讓孩子與學習障礙說再見
家長不必過度保護孩子
矯治“教室焦慮症”
當孩子感到自己笨時
最佳化孩子的考試情緒
第十章 為孩子人際交往中的情緒障礙解套
幫助不善交往的孩子
孩子成長離不開好朋友
羞怯情緒要不得
讓孩子不再說謊的妙招
孩子性格孤僻怎么辦
糾正孩子的忌妒心理
讓孩子從自卑走向自信
讓孩子變得合群
第十一章 讓孩子做情緒的主人
幫助孩子建立積極的自我評價
讓孩子學會自我賞識
鍛鍊孩子的勇氣
培養孩子的自信心
讓孩子積極面對生活
培養孩子的心理承受能力
讓孩子學會樂觀應對挫折
提高孩子的自立能力
讓孩子意志堅強
讓孩子有顆平凡心
序言
孩子的成長是一個非常艱辛的歷程，會經歷很多的痛苦與無奈、害怕與失望、迷惘與無助，而這些都是他們成長所必須經歷的。當孩子有了心結自己解不開、受到各種負面情緒的困擾，父母的理解、安慰和信任就是對他們最好的治療。
對於孩子而言．家是他們最溫暖的港灣，父母是他們最初始也是最重要的老師．同時也是最關心、愛護他們的人。父母給了孩子物質和精神上的依靠，是關係到孩子能否健康成長最關鍵的責任人。沒有哪個心理醫生比父母更了解自己的孩子。所以，在這個世界上，父母就是孩子最好的心理醫生。
但是．據有關調查發現．現在有70%的家長不會正確處理孩子的情緒問題．結果導致了一些孩子產生不健康的情緒問題，由此常常引發一些嚴重的社會後果．或者給孩子以後的身心發育埋下隱患。比如，有的孩子受家庭的嬌慣和溺愛．不良的情緒得以縱容和放任；有的家長對孩子的要求非常嚴格，束縛了孩子的行為和自主性等等。這樣的教育方式能教育好我們的孩子嗎？
良好的情緒有益於身心健康、事業成功、家庭和睦。一個人一生中如果經常能保持良好的情緒，則是一筆無形的財富。很多孩子都為自己不能有效控制情緒而苦惱．而後又為自己的不良情緒而後悔。作為孩子的父母，要經常面對孩子的情緒問題．我們要加以細心分析。認真對待。
其實．情緒是人與生俱來的一種心理反應，憤怒、恐懼、悲傷、快樂是情緒的四大基本元素．在它們的組合支配下，人會表現出各種不同的情緒狀態。情緒的四元素．對每個人來說都是不可或缺的，正由於它們的存在，我們的生活才絢爛多姿。而快樂的情緒，也正是在體驗、控制、表達了各種情緒後，所收穫的那份滿足與喜悅．也只有擁有快樂情緒的人才能成為真正快樂的人。
積極的情緒對孩子的身心發展能起到促進作用．有助於孩子潛在能力的開發．消極的情緒則可能使孩子的心理失去平衡，甚至影響他的人格建構．影響他未來的生活和事業。
孩子不良情緒的形成．有內和外兩方面的原因。解決孩子的不良情緒，也要首先從這兩個方面去分析，對症下藥。同時，作為孩子的家長，要有意識地為孩子的成長營造一個民主、和諧、寬鬆的精神環境。一位高素質的家長，對孩子成長的影響作用是潛移默化和深刻的。所以，家長要自覺提高自身的素質，掌握科學的育人方法．這才是有效解決孩子情緒問題的根本。
孩子的情緒問題讓家長很頭疼。如社交恐懼、憂鬱、考試焦慮、嫉妒、偏執等．本書提供了極具可行性的操作方法，幫助父母進一步了解孩子的所思所想，有效解決孩子的各種情緒問題。孩子的一生將面臨很多情緒上的困擾．希望本書能為青少年朋友們的成長開啟一個嶄新的精神世界。
對於孩子而言．家是他們最溫暖的港灣，父母是他們最初始也是最重要的老師．同時也是最關心、愛護他們的人。父母給了孩子物質和精神上的依靠，是關係到孩子能否健康成長最關鍵的責任人。沒有哪個心理醫生比父母更了解自己的孩子。所以，在這個世界上，父母就是孩子最好的心理醫生。
但是．據有關調查發現．現在有70%的家長不會正確處理孩子的情緒問題．結果導致了一些孩子產生不健康的情緒問題，由此常常引發一些嚴重的社會後果．或者給孩子以後的身心發育埋下隱患。比如，有的孩子受家庭的嬌慣和溺愛．不良的情緒得以縱容和放任；有的家長對孩子的要求非常嚴格，束縛了孩子的行為和自主性等等。這樣的教育方式能教育好我們的孩子嗎？
良好的情緒有益於身心健康、事業成功、家庭和睦。一個人一生中如果經常能保持良好的情緒，則是一筆無形的財富。很多孩子都為自己不能有效控制情緒而苦惱．而後又為自己的不良情緒而後悔。作為孩子的父母，要經常面對孩子的情緒問題．我們要加以細心分析。認真對待。
其實．情緒是人與生俱來的一種心理反應，憤怒、恐懼、悲傷、快樂是情緒的四大基本元素．在它們的組合支配下，人會表現出各種不同的情緒狀態。情緒的四元素．對每個人來說都是不可或缺的，正由於它們的存在，我們的生活才絢爛多姿。而快樂的情緒，也正是在體驗、控制、表達了各種情緒後，所收穫的那份滿足與喜悅．也只有擁有快樂情緒的人才能成為真正快樂的人。
積極的情緒對孩子的身心發展能起到促進作用．有助於孩子潛在能力的開發．消極的情緒則可能使孩子的心理失去平衡，甚至影響他的人格建構．影響他未來的生活和事業。
孩子不良情緒的形成．有內和外兩方面的原因。解決孩子的不良情緒，也要首先從這兩個方面去分析，對症下藥。同時，作為孩子的家長，要有意識地為孩子的成長營造一個民主、和諧、寬鬆的精神環境。一位高素質的家長，對孩子成長的影響作用是潛移默化和深刻的。所以，家長要自覺提高自身的素質，掌握科學的育人方法．這才是有效解決孩子情緒問題的根本。
孩子的情緒問題讓家長很頭疼。如社交恐懼、憂鬱、考試焦慮、嫉妒、偏執等．本書提供了極具可行性的操作方法，幫助父母進一步了解孩子的所思所想，有效解決孩子的各種情緒問題。孩子的一生將面臨很多情緒上的困擾．希望本書能為青少年朋友們的成長開啟一個嶄新的精神世界。
