《讀《周易》悟養生》是2010年青島出版社出版的圖書，作者是張成博。本書對《周易》中的養生思想進行了全新的梳理、歸納和總結，將零散的養生觀點系統化，將深奧的語言通俗化，在保持《周易》養生理論原汁原味的同時，使全書讀來更符合現代人的口味。
基本介紹
- 書名：讀《周易》悟養生
- 作者：張成博
- ISBN：9787543659148
- 定價：19.80元
- 出版社： 青島出版社
- 出版時間： 2010-3-1
- 開本： 16開
作者簡介,圖書目錄,
作者簡介
張成博，男，1961年生，漢族，山東濟南人。2000年獲山東中醫藥大學博士學位。現任山東中醫藥大學中醫文獻研究所教授、博士生導師，兼任山東省中醫藥學會基礎專業委員會副主任委員，山東學位與研究生教育學會常務理事、副秘書長等職。 長期從事中醫臨床文獻、中醫醫史以及傳統文化與中醫學的相關性研究，內容涉及：（1）現代臨床常見疾病的中醫文獻及基礎實驗研究；（2）早期齊魯文化與中醫學的相關性研究；（3）理學思想與明代中醫命門學說的相關性研究；（4）有毒中藥文獻研究。 近年發表相關學術論文20餘篇，擔任主編或副主編的學術著作6部，點校出版中醫古籍8部，主持或參與完成科研課題5項。主持在研國家“十五”攻關課題、國家教育部課題、省教育廳課題等6項。 主要著作：《中醫診法學》、《<本草綱目>附方現代研究全集》（內科卷）、《虛勞病實用方》、《實用中藥辭典》（上、下卷）、《中醫病證診療學》、《方劑學》、《釐正按摩要術》（校注）、《診宗三昧》（校注）、《醫林改錯》（校注）、《傅青主女科》（校注）、《壽親養老新書》（校注）、《溫疫論》（校注）、《辨舌指南》（校注）、《類證活人書》（校注）等。
圖書目錄
一 自強不息，奮發進取
二 以德養生，益壽延年
三 遠離疏懶，勤奮主動
四 中和養生，長壽之道
五 寬容養生，健康一生
六 擇善而友，遠惡親賢
七 平淡是真，健康是福
八 恬淡虛無，以靜養生
九 效法自然，順時養生
十 健康養生，重在養心
十一 見微知著，居安思危
十二 上善若水，厚德載物
十三 精神內守，安神養生
十四 誠信之道，養生之本
十五 面對困境，樂觀冷靜
十六 平和安詳，生命本真
十七 科學養生，延緩衰老
十八 謙遜養生，不居不傲
十九 房事養生，節慾葆精
二十 動靜結合，形神兼備
二十一 陽氣為本，抗衰之基
二十二 保養陰氣，減少耗散
二十三 順時而動，健康快樂
二十四 飲水衛生，健康保證
二十五 飲酒適度，防病強身
二十六 甘節有尚，苦節悔亡
二十七 良好環境，生命溫床
二十八 飲食養生，定時定量
二十九 吃虧是福，有益健康
三十 藥膳養生，順乎自然
三十一 美體養生，健康美麗
三十二 一呼一吸，吐納之間
三十三 仿生有益，五禽養生
三十四 調身調神，導引養生
三十五 家庭和睦，健康長壽
三十六 愛與健康，相伴而行
