衰老的真相

內容簡介

你有沒有想過，我們從這個社會中所獲得的與衰老和老年人有關的絕大部分信息，對大多數人來說都絕非事實。藉助最新的研究與科學證據，這本書驅散了無數迷思、誤解，不管是“反老化”的，還是“親老化”的，具體包括以下幾個方面：

有關生理老化的迷思——比如，老了就不再有性生活了，老年女性不關心自己的外表；

有關心理老化的迷思——比如，老年人不能或不願學習新事物，如計算機技術，他們寧可使用古董手機也不願用智慧型手機；

有關自我整合的迷思——比如，老年人都是疑病症患者，整天“這兒疼那兒癢”；老了就不再有夢想與希望了；

有關晚年生活的迷思——比如，退休會令人抑鬱；手足之情在整個人生中都是不變的；

有關臨終與喪失的迷思——比如，與年輕人相比，老年人不太容易自殺；老年人是所有人群中最害怕死亡的。

在這本書中，作者探討了與衰老和老年人有關的常見刻板印象的產生與發展根源，並突出強調了我們那些未經檢測的想法所具有的強烈副作用——如果我們把這些迷思當作事實，可能會帶來哪些嚴重的危害。本書旨在幫助你在增長見聞的同時，在正確信息的基礎上，做出正確的人生決定。

作者簡介

瓊·T·埃貝爾

瓊·T·埃貝爾教授是美國佛羅里達國際大學的心理學榮休教授，著有《成人發展與老化》（Adult Development and Aging, 3rd edition）一書。他還是美國老年學學會、美國心理協會和美國心理學會的會員。

麗諾爾·T.舒可曼

麗諾爾·T.舒可曼是一位發展心理學家，她是美國貝瑞大學（Barry University）的心理學榮休教授，也是《寫作技巧：APA模式讓你輕鬆掌握論文寫作》（Writing with Style: APA Style Made Easy）一書的作者，同時還是《人類性行為的心理學透視》（Psychological Perspectives on Human Sexuality）一書的合著者。

圖書目錄

第1 章有關生理老化的迷思

大聲點，我聽不見 01

對於跌倒、車禍之類的事情，再怎么小心都不為過 07

你已經不再有性生活了 16

第2 章有關心理老化的迷失

我有老年失憶症 38

我已經跟你說過了嗎 48

越老越智慧 58

第3 章有關自我整合的迷失

老年人都不好相處 69

給我準備午餐，然後趕緊走 82

餘生如此短暫，為什麼還要努力改善自己的生活呢 89

第4 章有關晚年生活的迷思

變老就意味著有更多機會去享受家庭的天倫之樂 103

沒用的傢伙才會退休 113

第5 章有關臨終與喪失的迷思

好男人不是同性戀就是已經結婚了，要么就已經死了 130

衰老的真相

基本介紹

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作者簡介

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