蘆筍炒白木耳是一道以蘆筍、白木耳等為主要食材製作的美食。
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1、蘆筍洗乾淨,從根部削皮到1/3處。2、白木耳和黑木耳用溫水浸泡發,撕成小片(泡發過程中可以加入點麵粉,更容易洗乾淨。)蘆筍切滾刀塊,紅椒切丁。3、鍋燒熱後加入2大勺橄欖油,把蘆筍、白木耳、黑木耳倒入扁炒1分鐘後加入 少許水,悶2分鐘。4、然後放入紅椒,扁炒後放入鹽,少許糖,醬油,再次炒勻後...
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《菇類美食108》內容簡介:口蘑、香菇、平菇、草菇、金針菇、茶樹菇、雞腿菇、蟹昧菇、黑木耳、白木耳、菇類美食全收錄。圖書目錄 香菇美食 松仁燴香菇 芙蓉五彩素 串烤香菇 松塔玉米 香菇炒桃仁 萵筍燴香菇 香菇油萊包 香菇燒白萊 香菇雞蛋羹 香菇炒茼蒿 香菇牛肉粥 香菇炒芹菜 香菇燒油菜 香菇炒韭菜 香菇拌肉絲 ...
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茼蒿\冬瓜\萵筍\白蘿蔔 蘑菇\山藥\黑木耳\洋蔥 雞蛋\鯽魚\牛奶\核桃 紅棗\橘子\葡萄\柚子 除以上20種宜常吃食材外,其他宜吃食物一覽表 芥菜\白果\川貝\油菜\冰糖\百合\蓮子\薏米\小米\銀耳\西葫蘆 小兒肺炎患者忌吃食物一覽表 芥末\培根\生薑\奶油\薯條\辣椒\胡椒\肥肉\雞肉\冰激凌\松花蛋 小兒肺炎患者對症...
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- 最佳食療套裝
丹參、生地黃、熟地黃、玉米須、知母、枸杞子、人參、葛根、玄參、黃精、黃檗、桑白皮、桑葚子、天花粉、五倍子、番石榴葉、黃連、黃芪 中藥材的選購要訣 降糖食材 蔬菜類 洋蔥、番茄、蓮藕、蘆筍、苦瓜、秋葵(洋角豆)菌藻類 舞茸菇、金菇(金針菇)、銀耳(白木耳)、海帶、紫菜 海產及魚類 蚝(牡蠣)、江瑤柱...
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白蘿蔔煲蘆根 佛手延胡煲豬肚 芫荽香花菜滾煎蛋 鱉甲燉白鴿 紅蘿蔔馬蹄煲豬骨 蘿蔔絲巴魚湯 蓮子百合栗子煲雞腳 鮮益母草豬肝湯 鮮土茯苓炒扁豆煲豬扇骨 拍姜芫荽雞紅湯 五味子雞蛋湯 眉豆木瓜雪耳煲鯽魚 南杏豬肺燉雞爪 膨魚鰓海龍燉豬(月展)羚羊角骨白木耳燉海螺 白朮砂仁陳皮煲豬肚 玉米紅蘿蔔馬蹄煲鯽魚 韭菜...
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