薏仁味甘，淡，性微寒，有健脾，養胃，補肺，利水等功效。 薏苡仁能增強腎功能，有利尿作用，可用於治療消化不良，脾虛泄瀉及肌肉，關節酸痛等老年性疾患，所含纖維素還能預防老年性便秘。薏仁中的薏仁素等物質，可以增強機體免疫力，抑制癌細胞生長，具有抗癌，防癌功效。 薏仁是一種很好的抗衰益壽食品，與蓮子，紅棗，黑米共煮為粥，有健脾養胃，利濕之效，適於中老年人，尤其是脾胃虛弱，貧血，慢性胃炎者食用。
薏仁蓮子棗米粥編輯 鎖定 薏仁味甘,淡,性微寒,有健脾,養胃,補肺,利水等功效。 薏苡仁能增強腎功能,有利尿作用,可用於治療消化不良,脾虛泄瀉及肌肉,關節酸痛等...
薏仁蓮子粥用於美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。...... 薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。薏仁蓮子粥製作程式 編輯 ...
薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。...... 蓮子薏仁粥菜品特色 編輯 薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。...
紅棗 4枚山藥薏米蓮子紅棗粥做法 1. 洗淨所有物料,先將懷山藥泡1-2小時 2. 然後一同入鍋,加水適量,共煮成粥 3. 粥熟後加適量糖或者蜂蜜,攪勻即可。[...
薏米蓮子紅棗湯做法 1. 將排骨在滾水裡焯一下,撈起來 2. 砂鍋中2/3的清水,之後把已洗淨的排骨薏米、蓮子、紅棗(去核)和放薑片同煮 3. 先大火煮開,後用...
2、薏米的主要成分是固醇、多種胺基酸、薏苡仁油、薏苡仁脂、碳水化合物、B族維生素等。[1] 3、 蓮子中鈣、磷和鉀含量非常豐富,還含蓮心鹼、芸香、牛角花糖甙...
紅棗蓮子八寶粥原材料 編輯 主要材料有大米、糯米、紅棗、蓮子、大紅豆、小紅豆、薏仁、綠豆、燕麥。 [1] 紅棗蓮子八寶粥 紅棗蓮子八寶粥製作步驟 編輯 ...
黑米薏米仁紅棗粥食材明細 編輯 黑米 100克意米 50克蓮子 50克紅棗 50克黑米薏米仁紅棗粥做法 編輯 1.取黑米挑乾雜質,洗淨,浸泡六小時以上待用。...
紅棗蓮子粥是用紅棗、蓮子製作的一道家常菜。紅棗食性平和,具有良好的補益作用,與蓮子、粳米同煮,具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。春日食用,極為適宜。...
3、薏米60克,白朮45克,水煎服,治濕重腰疼。4、薏米、淮山、蓮子、大棗各40...5、薏苡仁醪:薏米100克,煮成稠米粥。另用糯米500克煮成乾米飯,與苡米粥混合...
紅棗粥蜂蜜紅棗粥 做法:小米、薏仁、紅棗洗淨。鍋內放足夠多的水燒開後,將...3. 把蓮子洗淨一起倒入鍋中。4、添水後把紅棗洗淨、桂圓剝皮放入鍋中。5、 ...
紅棗銀耳蓮子黑米紅豆薏仁粥,主要原材料有紅棗、銀耳、黑米等。...... 紅棗銀耳蓮子黑米紅豆薏仁粥,主要原材料有紅棗、銀耳、黑米等。中文名 紅棗銀耳蓮子黑米紅豆薏...
紅棗蓮子小米粥的製作食材小米1.5杯 蓮子1把 棗(乾)10顆 水適量紅棗蓮子小米粥的做法1、取紅棗10顆,蓮子適量,再用豆漿機內量杯取一杯半小米 2、蓮子用清水泡...
《大棗蓮子百合粥》是一道中國民間傳統家庭美食,由大棗蓮子百合烹飪而成。中文名 大棗蓮子百合粥 原料 大棗50克、百合乾25克 配料 蓮子45克、大米100克 作...
中文名 蓮子大棗麥片粥 主要食材 英國麥片(需煮的麥片均可),熟蓮子 分類 粥目錄 1 用料 2 做法 蓮子大棗麥片粥用料 材料 英國麥片(需煮的麥片均可) 熟...
中文名 紅棗銀耳蓮子湯 主要食材 紅棗,銀耳 分類 粥類 口味 甜 製作 做法一 食材準備 銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。 紅棗銀耳蓮子湯 製作步驟 ...
黑米紅棗蓮子粥是由大米、黑米、蓮子、紅棗熬成的粥品,具有補中養胃、益精強志、聰耳明目功效。中文名 黑米紅棗蓮子粥 外文名 無 功效 補中養胃、益精強志...
健脾養胃粥是一道補品,主要分為以下幾種:大棗蓮子粥、薏米山藥粥、豆棗黃花粥、銀耳粥、參苓粥、雞雜粥、扁豆粳粥、黑豆龍眼紅棗粥、田螺芹菜鹹蛋粥、金橘黃芪粥...
