薏仁山藥粥

薏仁山藥粥是以薏仁、山藥為主材的主食名。

基本介紹

  • 中文名:薏仁山藥粥
  • 主要食材:山藥
  • 口味:甜
  • 難度:簡單
名稱,製作方法,

名稱

薏仁山藥粥

製作方法

原料:薏仁一百五十克、山藥粉一百克、紅棗二十枚、糯米二百五十克、水。
薏仁山藥粥薏仁山藥粥
做法:將糯米與紅棗洗淨,並將紅棗去核,與全部材料一同煮熟。
功效:
薏仁,利水清熱、健脾、止瀉、利尿、抗癌、除燥熱、美白皮膚,治扁平疣;山藥,味甘、性微溫、益氣補脾、降血糖、增強免疫力、固腎益精;紅棗,又名大棗,味甘、性溫、補脾胃、益氣生津。
糯米味甘性溫,有補中益氣、補肺氣、養胃津的功效,它可用於治療消渴、尿多、自汗、泄瀉等症。

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