葡萄鳳梨杏汁

葡萄鳳梨杏汁是一道飲品，主料：

原料：1小串葡萄,1/3個鳳梨,2個杏

基本介紹

• 中文名：葡萄鳳梨杏汁
• 類別：飲料
• 材料：葡萄杏子 鳳梨
• 功效：有助於防止感染緩瀉劑和利尿劑

做法：將葡萄和杏洗淨，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將鳳梨去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。

這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助於防止

感染。對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。

★★★★★ β-胡蘿蔔素、鳳梨蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。

★★ 其他B族維生素、銅、鋅。