基本介紹
- 書名:花養女人幸福一生
- 作者:吳大真
- ISBN:9787122080783
- 類別:保健/心理健康
- 頁數:208
- 定價:29.80
- 出版社:化學工業出版社
- 出版時間:2009-5-1
- 裝幀:平裝
- 開本:16開
- 字數:169000
- 紙張:膠版紙
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,目錄,
編輯推薦
12種獨家配方 幫你做好體內環保!
12種天然草藥 教你學會料理身體!
神奇的鮮花乾花養生方,神奇的食療藥用花療方!
選對你的養生花不生病——12種常見養生花,55種對症保健功效,1多種花療方。涵蓋女性養顏、中老年慢性病預防、上班族保健等各類人群的養生照料,有效改善身體和預防疾病。
該書全國主題巡講,2009年4月6日拉開序幕!全國36個省市、機關團體、企事業機關競相邀約!12家主流電視台持續關注!50餘家媒體跟蹤報導!
內容簡介
中國保健協會副理事長、主任醫生吳大真教授累計45年中醫臨床保健經驗,結合用花調節眾多身心疾病的真實案例,告訴您以花養人的中醫養生奧秘和以花入藥,以花入饌,以花祛病的花療養生保健法。 是難得的一本集花療、花養、花趣於一體的養生科普讀物。
作者簡介
吳大真,女,著名中醫內科專家,著名健康科普教育專家,主任醫師、教授,研究生導師。
早年畢業於北京中醫學院,師承中醫泰斗秦伯未先生,對祖國醫學有精湛的造詣。著有《臨床醫師診療技巧》、《中醫腎臟病學》、《秦伯未醫學名著全書》及《名中醫絕技良方》系列叢書等具有較高學術價值的專著,系《中國保健諮詢師》培訓教材主編。
多次受國家行政機關、大型企事業單位及行業協會的邀請,舉辦近千場養生科普類專場講座,並受邀做客全國多家電視台進行養生類節目講座和訪談,現為北京電視台《養生堂》中醫養生專家,中央電視台《健康早班車》專家顧問團成員等。
目錄
第一章 玫瑰花——養血調經的“花中皇后”
玫瑰:食藥兩用的舒肝理氣藥
玫瑰益母草,月經不調的良藥
排除抑鬱不用愁,玫瑰花烤羊心
【附】玫瑰食療藥膳方選
第二章 百合花——寧心潤肺的“雲裳仙子”
百合花:清心潤肺保健名花
百合花泡水,改善膚色暗沉
百梨銀湯:通治各類咳嗽
【附】百合食療藥膳方選
第三章 金銀花——清熱解毒的藥鋪
金銀花露水,消暑去痱夏日涼茶
金銀甘草花飲,瘡瘍之症的剋星
金銀花銀翹飲,治療青春痘的最佳飲品
【附】金銀花食療藥膳方選
第四章 菊花——平肝明目的延壽名花
小小菊花功效多,散風清熱又明目
菊花枕:治療慢性頭痛的良藥
小小野菊花:解毒又降壓
【附】菊花食療藥膳方選
第五章 茉莉花——理氣開郁的花茶至尊
茉莉入藥一室香,健胃消愁不用愁
茉莉粥與茉莉水:香身潤燥的駐香良方
常飲茉莉花茶:讓口氣清新起來
茉莉烏雞湯,貧血第一方
茉莉石菖蒲茶:胃病患者的保健奇方
茉莉花根有毒,內服須謹慎
【附】茉莉花食療藥膳方選
第六章 梅花——疏肝和胃的百花之魁
梅花:改善心情不好,食慾不佳的食藥之花
胃部脘痛不用愁:就用梅花水與梅花湯
綠梅冰糖茶:女性的專屬保健茶
菜籽油泡梅花:治療皮膚病的專家
【附】梅花葯膳方選
第七章 三七花——平肝降壓的“金不換”
良藥三七花,平肝還降壓
一杯三七花水,幫你輕鬆入睡
三七花茄汁香蕉,清熱止咳有療效
三七冰牛奶,治療吐血可信賴
【附】三七食療藥膳方選
第八章 紅花——活血美容的化瘀名花
西紅花:活血化瘀,天下第一花
月經過少,泡點紅花山楂酒
紅花茶+紅花面膜,讓你的容顏由內而外綻放光彩
紅花煮蛋,寄給不孕女士的福音
【附】紅花食療藥膳方選
第九章 桃花——活血悅膚的靚顏佳品
桃花:利水消腫,善除癲狂
每天一杯桃花水,減肥美容效果佳
春日桃花粥,美容新選擇
桃紅四物湯,養血活血,讓你由內而外散發美麗
桃樹一身皆是寶,祛病除災顯神通
【附】桃花食療藥膳方選
第十章 荷花——全身是寶的“花中君子”
山楂荷葉茶,喝出苗條身材
三味蓮子羹,白帶異常的剋星
荷花家族能入饌,美味可口又養生
【附】荷花食療藥膳選集
第十一章 桂花——溫胃散寒的“花中月老”
桂花:暖胃止痛第一花
桂花酒,化痰散瘀有一手
桂花糯米藕,開胃好幫手
玉花粥與桂花茶,讓你呵氣如蘭
【附】桂花食療藥膳方選
第十二章 月季花——疏肝調經的“長春花”
月季,藥食兼優的疏肝調經佳品
月季蒲黃酒,調理月經好幫手
月季花炒豬肝,疏肝養肝的珍饈
不得不提的清咳止血神湯
活血消腫,花中數月季