花養女人幸福一生

內容簡介

中國保健協會副理事長、主任醫生吳大真教授累計45年中醫臨床保健經驗，結合用花調節眾多身心疾病的真實案例，告訴您以花養人的中醫養生奧秘和以花入藥，以花入饌，以花祛病的花療養生保健法。是難得的一本集花療、花養、花趣於一體的養生科普讀物。

本書為北京電視台《養生堂》專題講座“花養女人幸福一生”和中央電視台《健康早班車》三八節目系列講座的內容合集。也是中國保健協會主任醫師吳大真教授45年中醫臨床保健經驗，結合用花調節眾多身心疾病的真實案例，告訴您以花養人的中醫養生奧秘和以花入藥、以花入饌、以花祛病的花療養生保健方法。

全書重點介紹了金銀花、百合花、茉莉花、玫瑰花、菊花、梅花、三七花、桂花、紅花、荷花、月季花及桃花12種常見養生花的對症保健功效和食療花療方。並介紹了眾多的花茶、花粥、花飲、花膳方，告訴大家如何學會用花調理身體，做好體內環保。內容涵蓋女性養顏、中老年慢性病預防、上班族保健等，以助於有效改善身體健康狀況和預防疾病，是近年來難得的一本集花療、花養、花趣於一體的科普養生讀物。