《自然減肥療法160問》是2000年中醫古籍出版社出版的圖書,作者是范興龍。
基本介紹
- 書名:自然減肥療法160問
- 作者:范興龍
- 出版社:中醫古籍出版社
- 出版時間:2000年1月1日
- 頁數:309 頁
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787800138874
- 版次:1
- 字數:228000
- 商品標識:7444084
《自然減肥療法160問》是2000年中醫古籍出版社出版的圖書,作者是范興龍。
《自然減肥療法160問》是2000年中醫古籍出版社出版的圖書,作者是范興龍。內容簡介全書共分15章,共內容包括概述,肥胖病基本知識,肥胖病病因、病理因素,臨床表現,肥胖對人體的危害,診斷與分型及病史採集,肥胖病的預防,減...
《肥胖與減肥100問》編寫的目的在於通過對肥胖的判斷、肥胖產生的原因、肥胖的預防與治療方法等方面問題的解答,引起廣大民眾尤其是青少年學生對肥胖問題的重視,樹立預防肥胖和肥胖者治療肥胖的意識;同時,介紹一些預防肥胖和治療肥胖的方法,以指導廣大青少年預防肥胖,並使肥胖者走到積極治療肥胖的行列中來。內容簡介 ...
《科學減肥72問》是1994年2月金盾出版社出版的圖書,作者是李敬。內容介紹 本書介紹了測量人體重量的科學方法,分析了人體肥胖的原因及其危害,重點闡述了減肥的科學原理與正確方法。取材嚴謹,敘述通俗,可供希望減肥的讀者和基層醫護人員閱讀參考。作品目錄 目錄 1.人體重量的主要組成部分有哪些?2.體重與身高有什麼...
《肥胖與疾病――減肥健美100 個問與答》是2001年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是蘇雲放。文章節選 直接損害了人體的內臟機能,首當其衝的是人的心臟。體重每增加1公斤,就意味著心臟的負擔,即心臟的收縮力將額外地加大,冠狀動脈的供血負擔也加大,同時人體消耗的能量也相應地加大。這樣又促使人體攝取更多的...
《飲食與運動減肥300問》是2005年安徽科學技術出版社出版的圖書,作者是姜垣、廖海江。內容簡介 本書力圖從個人健康的角度,把控制體重和減肥的科學道理和方法用通俗易懂的語言,告訴給每一位希望控制體重和減肥的人,以幫助他們形成對於減肥的正確認識,消除關於減肥的種種誤區,引導他們建立健康的生活方式和行為。衷...
並不是光運動就能夠減肥,如何與膳食搭配,合理調控,減去多餘脂肪並保留健康,這是一門大學問。運動減肥如何才能最大效率地消耗脂肪?仰臥起坐能不能減少腰部脂肪?吃火鍋的熱量攝入是多少?減肥時能不能吃朱古力?晚上喝優酪乳和牛奶會不會發胖?……這些都是每個人都曾有過的疑惑,在《運動減肥300問》中,相信你...
產後瘦身,是指女性產後利用功能鍛鍊、飲食調整、物理方法進行的一種或多種瘦身方法。瘦身時機 建議在哺乳期結束後開始,沒有哺乳的建議等過完月子開始,剖腹產建議在刀口恢復後開始都可以。產後瘦身並不適宜單純減脂,產後瘦身包括體重降低、脂肪消除、飲食恢復、疏通經絡等。更確切地可以說是產後減重,必須要首先了解...
《美容減肥百問百答》是天津科技翻譯出版公司出版的圖書,作者是王志軍。內容簡介 本書以問題解答的形式簡明扼要地闡明了美容外科的基礎知識、美容手術的基本方法、美容外科的基礎知識、美容外科的心理學問題等。本書目錄 美容知識篇 美容外科是一門什麼樣的學科?抽脂減肥術、脂肪移植術也是美容外科嗎?人類頭頸部的...
《美容減肥999問》是2008年廈門出版社出版的圖書,作者是(日)主婦之友社。內容提要 在看著自己腰圍一圈圈縮小的同時,你還能看見自己的皮膚變的緊緻,毛孔在縮小,擁有好身材的同時,你也擁有了美貌,是女人,恐怕都憧憬吧,但是,你需要為之付出什麼?這個就要知道你到底希望什麼樣的生活,你還知道什麼能夠讓你減肥...
主要針對:35-65歲之間的體重超標或嚴重超標的肥胖患者。體重160斤以上的女士和體重180斤以上的男士效果更加驚奇。技術效果:單次減重2-5斤,療程簽約保證減20斤。磁達藏罐健康調理技術 主要原理:藏醫認為胃陽是生命的根本保證,是“七精三穢”中七精的根本來源,只有胃陽旺盛,吃進的食物才能化為組成人體的必需...
《問學堂減肥教練》是一款用於減肥的軟體。簡介 問學堂減肥教練,通過科學合理安排使用者的作息時間,從飲食及運動兩個方面,隨時隨地像貼身管家一樣的監督使用者進行綠色瘦身。它智慧型分析使用者身體狀況,量身定製適合用戶個人的瘦身計畫體質與健康評估,對身體健康狀況、體質情況及相關指標進行評估。實時計算、統計用戶...
中醫自然療法治病原理022 走近人體與按摩024 帶你了解按摩療法027 為保健按摩分門別類033 什麼是自我按摩034 經絡,人體中的河流湖泊042 細說人體經絡系統046 經絡所具有的生理作用050 經絡對人體起著呵護作用052 揭開穴位的神秘面紗056 人體穴位的治療作用064 怎樣刺激穴位才是對的065 了解人體中的反射區066 平時多...
110221 楊奕冬季疾病的簡易療法 110222 楊奕:如何降三高 110223 范志紅:健康減肥,遠離減肥誤區 110224 范志紅:無飢餓慢消化減肥法 110228 走出家庭常見病的認識誤區 110301 感冒的認識誤區 110302 家庭常見病的認識誤區 110303 綠色自然療法:刮痧排毒 110307 欒加芹:分說各種食物與你是否合適 110308 穴位貼敷巧妙治病...
第4章 減肥,讓磅秤向左傾斜——打造一生的減肥計畫 77.減肥,飲食是根本 78.儘量選擇低熱量食物 79.飯前進食水果有助減肥 80.減肥,試試這些藥飲吧 81.怎樣才能既享受美食又不發胖 82.如何避免減肥後的體重反彈 83.減肥需要快樂的信心 84.知己知彼,百戰百勝 85.幾種天然減肥茶 86.遵守每月減3千克的減肥...
《每天讀點養生學》是雲牧心所作的一部圖書,該書主要介紹了不生病的生活方式,以及常受益的健康箴言。具體內容涉及:合理飲食與養生;健康睡眠與養生;心理健康與養生;居家環境與養生;職場工作與養生;防病治病與養生;健康排毒與養生;女性養顏與養生;減肥健身與養生;兩性生活與養生;特殊時期與養生等12個方面。
悅和中醫減肥是“標本”雙治,針灸、中藥、手法三結合,重視個人肥胖症型的原因,為患者量身訂做的全方位科學減肥療法,來改善肥胖基因體質,將個人致胖的根源拔除,調養身體至最佳狀態。悅和減肥適用的肥胖類型:脾虛濕阻型 [臨床表現] 形體肥胖、肢體困重、倦怠乏力、脘腹脹滿、納差食少、大便溏薄、舌質淡、苔薄...
另外,翁慧玲營養師認為,現代青少女受到偶像明星纖瘦身材的影響,即使體重正常,仍然拚命節食減肥,不但錯失長高、發育的機會,更嚴重影響成年後的健康。快速期 在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的...
二 怎樣按可以減肥… ………133 第十一章 動動手指多活十年………140 人的正常壽命有多長?中醫學中常有“人生160歲”之說,在乾隆盛世有“花甲重逢再添三七歲月,古稀雙慶又多一個春秋”(141歲)的頌詞,科學表明,人的正常壽命應該能活到120~125歲。現在單說日本,活到百歲以上的老人就有5 000多人,但...
美體減肥也“挑食”,不同體質的減肥餐/68 氣虛體質減肥餐 68 血虛體質減肥餐 69 陰虛體質減肥餐 70 陽虛體質減肥餐 71 痰濕體質減肥餐 72 特稟體質減肥餐 73 血瘀體質減肥餐 74 氣鬱體質減肥餐 75 吃不胖的秘訣:讓基礎代謝快起來/76 加快基礎代謝,減重事半功倍 76 常見食物,讓基礎代謝飛起來 77 細嚼慢...
豆類含有更多的營養、蛋白質以及纖維,而且它們的抗性澱粉含量更高。豆類在降血壓、減肥方面的功效良好,因此對於有糖尿病或者糖尿病高發人群來說,它們是獲取碳水化合物的更好的來源。麵包越白越不利於控制血糖 089 高抗性澱粉含量食物與糖尿病 092 如何健康地吃豆類食品 103 第七章 揭開脂肪對糖尿病的影響 / 105 ...
16. 老年人宜多吃健腦食物 160 17. 老年人宜吃預防動脈粥樣硬化的食物 161 18. 中、老年婦女應節制甜食 163 19. 老年婦女忌多吃鹹食 163 20. 老年婦女忌常吃油條 164 21. 老年婦女忌多吃瓜子 164 22. 老年婦女要少飲咖啡 165 23. 中、老年婦女忌大量飲酒 165 24. 中、老年婦女不可吸菸 166 25. ...
三、減肥要把握的關鍵問題 210 四、減肥食療方 213 五、預防肥胖的保健方法 216 第六節 卵巢囊腫的食療與保健 221 一、什麼是卵巢囊腫 221 二、卵巢囊腫的前因後果 221 三、如何預防卵巢囊腫 224 四、卵巢囊腫的飲食療法 226 五、卵巢囊腫的中醫保健方法 232 第七節 預防黃褐斑的食療與...
19日夏天減肥,別忘三大飲食禁忌92 20日乳房下垂,可適當食用高熱量食物93 21日鈣、蛋白質、維生素有益頸椎93 22日八寶粥消除腰酸背痛94 23日補腎養氣預防白髮94 24日對症選食材,可調理各種不適95 25日牛奶蜂蜜讓皮膚不乾燥95 26日早晨一杯白開水,護心養血清腸道96 27日喝優酪乳每天別超400g96 28日血脂異常者...
艾灸減肥 四季養生:天天都是“美人季”春季篇——水水噹噹宜春天 春季篇——春季宜靜補 春季篇——防過敏,忌吹風 春季篇——告別春困,不當睡美人 你是特別容易春困的人嗎?脾虛的人 肝火旺的人 緩解春困小招數 春季篇——桃花美容好顏色 百搭的桃花美容 春季篇——多喝養生粥,健康美麗自然來 夏季篇——...
有氧運動同減肥一樣可以降低血壓,如散步、慢跑、太極拳、騎腳踏車和游泳都是有氧運動。1、進行運動的注意事項:① 勿過量或太強太累,要採取循序漸進的方式來增加活動量。② 注意周圍環境氣候:夏天:避免中午艷陽高照的時間;冬天:要注意保暖,防中風。③ 穿著舒適吸汗的衣服:選棉質衣料,運動鞋等是必要的。
診務之餘篤研國學、書法、心理學、養生學,出版專著有《抑鬱症自愈療法》、《失眠症自我調理》、《認清體質再養生》、《醫療的革命》、《抑鬱症宣洩療法》、《五行減肥不反彈》等,是自愈醫學(第五醫學)的創始人,自愈文化的倡導者、傳播者。圖書序言 古希臘哲學家、數學家畢達哥拉斯,通過長時間研究鐵錘和鐵砧...
減肥 男26歲 初診172斤,三次針灸後就降到166斤,6次降到164斤,一個療程減到了155斤 最近減肥兩個使館區的德國女孩接受中醫針灸減肥,瑪麗 一個32歲 173厘米 160斤腰圍95,愛吃不愛睡,胃口好,痰濕,濕熱內盛型。另外一個麗莎身高1.65體重136斤腰圍90,主食吃得少但是愛吃零食,背上長多年的青春痘治療沒效...
51.減肥莫減維生素 52.少女不宜盲目減肥 53.減肥與早餐 54.過分節食會影響智力 55.運動減肥的選擇 56.藥物減肥的種類 57.月旨肪抽吸術的適應證 58.洗臉與美容 59.家庭中的自我美容 60.日常牛活中的美容訣竅 61.面部皮膚護理方法 62.冬季皮膚護理方法 63.夏季皮膚護琿方法 64.手部皮膚護理方法 65...
減肥的食物儘量“濫竽充數” 117 不讓今天吃多的美味過夜 120 1周500克,不出皺紋地減肥 123 讓減肥藥“扶”你走上減肥之路 125 蘿蔔減肥可以一箭雙鵰 126 “喝涼水都長肉”怎么辦 129 陰血虧導致的乾瘦 沒有神性的女主角 133 “人參歸脾丸”可以把“黃瘦子”吃成“白胖子” 136 “六味地黃丸”是乾癟女人...
還可將橄欖油均勻塗抹於肚臍和腹部,用手掌畫圈按摩,可促進血液循環和肌膚新陳代謝,有助於吸收皮下多餘脂肪和減肥。婦女生產後,在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋,並使皮膚恢復自然彈性。因為橄欖油的純淨天然,對敏感的皮膚有極好的親和力,吸收得非常快,根本不用擔心污染衣物。橄欖油浴 沐浴時將身體洗淨,...