國學美人

國學美人

《國學美人》是2012年雲南人民出版社出版的圖書,作者是王小牙。

基本介紹

  • 中文名:國學美人 
  • 作者王小牙
  • 出版時間:2012—06
  • 出版社:雲南人民出版社
  • 頁數:160 頁
  • ISBN:978-7-222-09218-1
  • 類別:中醫美容
  • 定價:25 元
  • 裝幀:平裝
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,

內容簡介

我最初研究中醫的初衷,僅為獲取保養美麗秘方,但未料中醫卻多贈給我心靈補給能量。什麼時候,我們能用崇敬的心態,撿回老祖宗留給我們的珍寶不去羨慕日本茶道的精細,不畏瑪雅文化的神秘莫測,重新撫摸龍的圖騰,找回五千年厚德氣場。在閱讀老祖宗的話中,細細品味,感悟中國女性獨有的魅力,中國文化特有的深邃。
以黃帝內經為本,與論語、易經對話,與我們每天的生活細節接軌做一個簡單生活,容易富足,容易被感動,天真又任性的人。本書想跟你表達的,不僅僅是中醫,也許是一杯花茶、一個時辰、一種我喜歡的生活方式。

作者簡介

王小牙,80後人氣美女作家,資深跨界媒體人,湖南電視台主持人,現擔任湖南衛視國際頻道首檔明星國際旅遊節目《世界好好玩》主持人兼製片人。
國學美人
王小牙
主持作品:2010年湖南衛視《大王小王新聞牌》、《越淘越開心》;2011年長沙女性頻道《美人計》、《名媛駕到》;2011年重慶旅遊頻道《BEAUTY學院》;2012年湖南衛視國際頻道首檔明星時尚旅遊節目《世界好好玩》。
文學作品:08年出版暢銷小說集《艾梨鎮的迷香》、即將出版作品中醫美容圖書《國學美人》(2012年6月)、明星時尚旅遊圖書《從彌敦道出發》(2012年7月)。

圖書目錄

丑時(1:00-3:00) 聰明女人睡美人
寅時(3:00-5:00) 美顏最後的黃金時間
辰時(7:00-9:00)好好吃早餐,一天好生活
卯時(5:00-7:00) 排毒時間到
巳時(9:00-11:00)多曬太陽多喝水
午時(11:00-13:00)午餐吃得好,下午沒煩惱
申時(15:00-17:00)美人貴婦下午茶
未時(13:00-15:00)日跌時刻好睡眠
酉時(17:00-19:00)乞丐的晚餐時間
戌時(19:00-21:00)閒散文藝青年時間
亥時(21:00-23:00)愛愛養生美容不羞羞
神奇的五行理論
五行人格大分析
你是火星男?我是土星女?你來自哪個星球?
木型人
土型人
金型人
火型人
水型人
楊樂樂汪涵的“木火通明”
快樂家族的“五行相生”
五行人吃神馬?
五行人如何護膚?
會生氣的女人最美麗
明星美人大氣場
要想減肥必須補氣
多放屁,排濁氣
美人補氣法:
不色情的補腎說
脾氣不好,等於面色不好
屏神靜氣養美肌
補氣大法:人參大棗粥、黃芪桂圓茶、
做個聰明的小吃貨
五色五味入五臟
分辨寒熱挑美食
美人巧辯寒熱食物:
少吃甜,多吃苦
中醫零嘴
象形食物大補給
美人速成減肥法
胖子的痛苦形成記
針灸減肥
火罐減肥
刷刷瘦
艾灸減肥
四季養生:天天都是“美人季”
春季篇——水水噹噹宜春天
春季篇——春季宜靜補
春季篇——防過敏,忌吹風
春季篇——告別春困,不當睡美人
你是特別容易春困的人嗎?
脾虛的人
肝火旺的人
緩解春困小招數
春季篇——桃花美容好顏色
百搭的桃花美容
春季篇——多喝養生粥,健康美麗自然來
夏季篇——心靜自然涼
夏季篇——消暑去熱大作戰
夏季篇——女人也要養陽
夏季篇——酷暑也要“避寒”
夏季篇——涼水洗澡壞處多
夏季篇——為你的醫藥箱裡準備這些吧
秋季篇——秋季養生宜養陰
秋季篇——防秋燥,要用心
秋季篇——舒壓收氣是關鍵
秋季篇——平補潤補相結合
秋季篇——秋天不做胖美人
秋季篇——各種美味,秋季養顏特供
冬季篇——面部刮痧能禦寒你知道嗎
冬季篇——調好冬季“飲食鐘”,平衡飲食最重要
冬季篇——不必過分防曬
冬季篇——清潤滋補美人湯
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如果你壓力巨大、身體勞累
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