《國學美人》是2012年雲南人民出版社出版的圖書，作者是王小牙。
基本介紹
- 中文名：國學美人
- 作者：王小牙
- 出版時間：2012—06
- 出版社：雲南人民出版社
- 頁數：160 頁
- ISBN：978-7-222-09218-1
- 類別：中醫美容
- 定價：25 元
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
我最初研究中醫的初衷，僅為獲取保養美麗秘方，但未料中醫卻多贈給我心靈補給能量。什麼時候，我們能用崇敬的心態，撿回老祖宗留給我們的珍寶不去羨慕日本茶道的精細，不畏瑪雅文化的神秘莫測，重新撫摸龍的圖騰，找回五千年厚德氣場。在閱讀老祖宗的話中，細細品味，感悟中國女性獨有的魅力，中國文化特有的深邃。
以黃帝內經為本，與論語、易經對話，與我們每天的生活細節接軌做一個簡單生活，容易富足，容易被感動，天真又任性的人。本書想跟你表達的，不僅僅是中醫，也許是一杯花茶、一個時辰、一種我喜歡的生活方式。
作者簡介
王小牙，80後人氣美女作家，資深跨界媒體人，湖南電視台主持人，現擔任湖南衛視國際頻道首檔明星國際旅遊節目《世界好好玩》主持人兼製片人。
王小牙
主持作品：2010年湖南衛視《大王小王新聞牌》、《越淘越開心》；2011年長沙女性頻道《美人計》、《名媛駕到》；2011年重慶旅遊頻道《BEAUTY學院》；2012年湖南衛視國際頻道首檔明星時尚旅遊節目《世界好好玩》。
文學作品：08年出版暢銷小說集《艾梨鎮的迷香》、即將出版作品中醫美容圖書《國學美人》（2012年6月）、明星時尚旅遊圖書《從彌敦道出發》（2012年7月）。
圖書目錄
丑時（1:00-3:00） 聰明女人睡美人
寅時（3:00-5:00） 美顏最後的黃金時間
辰時（7:00-9:00）好好吃早餐，一天好生活
卯時（5:00-7:00） 排毒時間到
巳時（9:00-11:00）多曬太陽多喝水
午時（11:00-13:00）午餐吃得好，下午沒煩惱
申時（15:00-17:00）美人貴婦下午茶
未時（13:00-15:00）日跌時刻好睡眠
酉時（17:00-19:00）乞丐的晚餐時間
戌時（19:00-21:00）閒散文藝青年時間
亥時（21:00-23:00）愛愛養生美容不羞羞
神奇的五行理論
五行人格大分析
你是火星男？我是土星女？你來自哪個星球？
木型人
土型人
金型人
火型人
水型人
快樂家族的“五行相生”
五行人吃神馬？
五行人如何護膚？
會生氣的女人最美麗
明星美人大氣場
要想減肥必須補氣
多放屁，排濁氣
美人補氣法：
不色情的補腎說
脾氣不好，等於面色不好
屏神靜氣養美肌
補氣大法：人參大棗粥、黃芪桂圓茶、
做個聰明的小吃貨
五色五味入五臟
分辨寒熱挑美食
美人巧辯寒熱食物：
少吃甜，多吃苦
中醫零嘴
象形食物大補給
美人速成減肥法
胖子的痛苦形成記
針灸減肥
火罐減肥
刷刷瘦
艾灸減肥
四季養生：天天都是“美人季”
春季篇——水水噹噹宜春天
春季篇——春季宜靜補
春季篇——防過敏，忌吹風
春季篇——告別春困，不當睡美人
你是特別容易春困的人嗎？
脾虛的人
肝火旺的人
緩解春困小招數
春季篇——桃花美容好顏色
百搭的桃花美容
春季篇——多喝養生粥，健康美麗自然來
夏季篇——心靜自然涼
夏季篇——消暑去熱大作戰
夏季篇——女人也要養陽
夏季篇——酷暑也要“避寒”
夏季篇——涼水洗澡壞處多
夏季篇——為你的醫藥箱裡準備這些吧
秋季篇——秋季養生宜養陰
秋季篇——防秋燥，要用心
秋季篇——舒壓收氣是關鍵
秋季篇——平補潤補相結合
秋季篇——秋天不做胖美人
秋季篇——各種美味，秋季養顏特供
冬季篇——面部刮痧能禦寒你知道嗎
冬季篇——調好冬季“飲食鐘”，平衡飲食最重要
冬季篇——不必過分防曬
冬季篇——清潤滋補美人湯
冬季篇——向七大護膚禁區SAY NO
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