自我療愈與心理學

《自我療愈與心理學》是2018年吉林出版集團出版的圖書。

基本介紹

• 中文名：自我療愈與心理學
• 作者：劉洋
• 出版社：吉林出版集團
• 出版時間：2018年
• 開本：32 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787558140907

內容簡介

心理學致力於發現和促進那些能對個體和社會產生內在影響的因素，關注人的心理精神層面的問題，並發現解決困擾的辦法。自我療愈通過說服、誘導等小竅門平衡情緒，開發潛能，提高效能。本書從*簡單的心理問題出發，通過有豐富經驗的心理師真誠而細緻的建議，幫助讀者了解自己面對痛苦、恐懼、恥辱、失敗時哪些是可以自我客服的，重點講述了自我療愈的起點、難點，通過分析個體內心深處迴避的問題來達到自我治癒、自我開解的目的，具有很好的實用性和指導意義。

作者簡介

劉洋，既是資深心理諮詢師，又是知名的心理專欄作家。 1992年考進北京大學心理學系，2001年獲得心理學系臨床心理學專業碩士學位，師從國內著名的心理治療學家錢銘怡教授。編著有《心理健康全書》《論語智慧新解》等暢銷圖書二十餘種。