《意念力：療愈自我的心理暗示法則》是2012年光明日報出版社出版的圖書，作者是埃米爾·庫埃
基本介紹
- 書名：意念力：療愈自我的心理暗示法則
- 作者：埃米爾·庫埃
- 譯者：徐志晶
- 頁數：208
- 出版社：光明日報出版社
- 出版時間：2012年9月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
圖書信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
圖書信息
作 者：（法）埃米爾·庫埃 著 徐志晶 譯
出 版 社：光明日報出版社
出版時間：2012-09-01
版 次：1
頁 數：208
裝 幀：平裝
開 本：32
內容簡介
為什麼學騎腳踏車的人看見前方的障礙物，越是提醒自己千萬不要撞上，結果反而偏偏撞上了？
為什麼一個搶劫案被媒體報導後，類似的案件竟然不斷出現？
為什麼一個病人連續三天依靠嗎啡來控制疼痛，最後用生理鹽水悄悄替換嗎啡，病人卻如前三天一樣渾然不覺？
結論非常簡單：我們每個人都擁有一種巨大的力量，當我們不自覺地操縱它時，往往會受到傷害。
相反，倘若我們有意識地、理智地去運用它，我們就會懂得自我控制。如此一來我們不但可以自助，還可以幫助他人。
這是一本可以幫助我們成長、覺知和改變的書，它將教會我們——
擁有美麗的容顏、窈窕的身材、光滑的肌膚……只要你敢想像，那么它就有可能發生。
如果你想改掉某種惡習，如吸菸酗酒、剛愎任性，都可以通過持之以恆的暗示加以改變。
就算那些心臟有問題的人，也可以通過不斷暗示使自己愉悅起來，從而使血液循環得到改善，令人不愉快的心悸逐漸減少。
作者簡介
埃米爾·庫埃，法國著名心理大師，“自我暗示”學說的奠基人，於1857年2月26日出生於法國奧布地區的特魯瓦。中學畢業後，進入一家藥店，做了一名普通的學徒。後到巴黎的一所醫藥大學的化學專業學習。1882年，他學成後回到家鄉特魯瓦，開了一家藥店，業餘研究催眠術，也對意志力的控制進行了研究，進而創建了他自己的暗示和自我暗示方法。
他認為，人們身心方面的問題都是由於其紊亂和不良的思維方式引起的，我們可以運用自身的本能力量，從身體、精神和心靈上改善自己的境況。
他運用這些方法成功醫治了眾多患者，而且其中一些患者的治癒過程如同奇蹟一般。
目錄
第一章 自我暗示，我們與生俱來的一種天分
我們的想像能夠被我們自己控制和引導，就如同一條湍急的河流，也如同一匹桀驁不馴的馬匹一樣，同樣可以被我們控制。作為大自然賦予我們的驚人的力量，自我暗示的秘密倘若一旦被我們掌握，它就能夠讓我們在人類的能力允許的範圍內做很多事情。
第二章 潛意識：生命中的寶藏
暗示如何獨立而不受任何阻礙地發生作用呢？採用那些無法進行科學解釋的神秘的步驟，我們的潛意識就可以做出一些令人震驚的事情。想一想那些我們身上存在的最普通的動作，問一問自己，這些動作是如何完成的。
第三章 自我暗示的真相
對於那些不清楚自我暗示的人來說，對於那些不了解自我控制能力的人來說，自我暗示的道理的確相當複雜。要知道，人的意識是被潛意識控制著的，而潛意識就如同超敏感的照相底片，它將任何事物都收入自己的眼中。
第四章 學會自我暗示
人的品質會隨著長期自我暗示而發生改變。眾多具有自我犧牲精神的人存在於每個年代中，他們以自身的行為告訴我們，人的自我保護的本性是可以改變的。於是我們可以得出結論：人的品質會因為所受教育或者暗示而發生改變。
第五章 如何運用自我暗示
隨著社會的認知，自我暗示已經逐漸成為一門實踐性的科學，而且在醫學領域得到越來越廣泛的套用，它和社會學和教育學一樣，在人們的生活中發揮著重要的作用。
第六章 自我暗示的案例與實踐
倘若直到現在，你們仍不能相信自己，那么從此刻開始，這種懷疑的感覺已經逐漸消失，對自己極度的信任已經取代它。你們將對自己充滿了信心。
第七章 運用暗示可以幫助治療的疾病
健康法則是每個人都必須遵從的，同樣的道理，練習自我暗示也必須和遵從健康法則相結合。
第八章 運用自我暗示幫助治療的實例
對於我們來說，任何一種充斥於我們頭腦中的思想都會成為一種真實存在的現象，並且它本身也會不斷地由思想成為現實。
第九章 如何通過心理暗示實施輔助治療
不管受試患者所患的是心理上還是生理上的疾病，在進行心理暗示的時候，採用相同的方法、說相同的話是非常重要的，不同之處在於可以根據情形略加調整。
第十章 如何指導病人進行自我暗示
自我暗示是一把雙刃劍，倘若使用正確，它會創造奇蹟；倘若使用不當，它會招來災難。
第十一章 利用自我暗示教育孩子
在和孩子交往的過程中，要儘可能地保持平和的性情，要用溫柔而堅定的語調和他們說話。這樣一來，他們才會將逆反心理拋開，變得服從你的命令。
第十二章 我不是一位行醫術士
因為自我暗示和宗教沒有任何關係，但是它卻和所謂的我所創造的奇蹟聯繫在一起，於是眾多宗教領袖對其側目而視。
第十三章 訪問美國時的演講
作為我們與生俱來的一種天分，從我們出生那一天開始，自我暗示就被我們時時刻刻地使用著。
第十四章 巴黎途中小記
對於我們來說，存在於我們頭腦中的每個想法都會盡力變成現實，而我們自己也在努力讓它成為現實。這正是自我暗示的基礎。
第十五章 如何進行自覺自我暗示的練習
自信、虔誠，並對自己想要的一切充滿信心，這是進行自我暗示的前提。你越是充滿信心，就越能得到自己想要的結果。
跋
