自我心理保健法

書籍信息

著者：傅安球

編譯者：

叢書名： 中學生文庫精選續編·生理心理輯

出版社： 上海教育

ISBN：7532025543

版次：

開本：32開

裝幀：平裝

頁數：

內容簡介

人的健康不僅受制於生理因素，也受制於心理因素，因此心理的保健是維護人體健康的重要方面。本書從國內外行之有效的種種心理保健方法中，篩選出可供人們自行操作的三十四種，既介紹知識、原理，又提供具體操作方法。適合中學生及社會讀者閱讀。