自己就是最好的醫生(2006年陝西師範大學出版社出版的圖書)

《自己就是最好的醫生》是一本講述通過食物療法來進行日常養生的書籍，主張把蔬菜水果的營養吃到治病又美容的效果。

基本介紹

• 書名：自己就是最好的醫生
• 作者：孔伯華養生醫館 
• 出版社：陝西師範大學出版社
• ISBN：9787561336335

作者簡介

內容簡介

在生活節奏快、工作壓力大的今天，健康就是您最大的本錢。如何吃出健康，是一門很大的學問。

本書詳細介紹了各種蔬菜的營養成分、四性五味、養生功效、各類人群的營養需求與相應調理，以及各種美容抗病的營養調與健康料理、正確的烹飪秘訣，更有美味蔬菜汁的調製讓你放心吃出好滋味，讓你把蔬菜的營養吃進去，養生、治病又美容！