讓生命之樹常青真正健康長壽的秘訣就是養心

《讓生命之樹常青真正健康長壽的秘訣就是養心》是2016年中醫古籍出版社出版的圖書，作者是胡維勤，何小萍。

基本介紹

• 中文名：讓生命之樹常青真正健康長壽的秘訣就是養心
• 作者：胡維勤，何小萍
• 出版社：中醫古籍出版社
• 出版時間：2016年11月1日
• ISBN：9787515213316

內容簡介

紅牆內保健醫師胡維勤、何氏養生創始人何小萍合著的《讓生命之樹常青 真正健康長壽的秘訣就是養心》是一本身心靈修行與療愈的健康讀物，告訴你健康長壽的秘訣！

圖書目錄

第一章 你的心決定著你的命

1．心病了，身體也就病了

2．一念心就是長壽的密碼

3．不懂一念心只能讓你備受折磨

4．病，是怨出來的；健康，是想出來的

5．越困難距離覺悟的“坎”越近

第二章 放不下心，病就下不了身

1．攥得最緊的往往是最不值錢的

2．別讓回憶成為心病的“毒瘤”

3．放權讓自己做個陝樂的甩手掌柜

4．不要拿別人的錯誤懲罰自己

5．不同的角度不同的風景

6．愛，就是一切的正念

第三章 感謝那些曾經折磨我的人

1．把你送上領獎台的，往往是你的對手

2．別人扔過來的石頭成為我的墊腳石

3．別人送給我的痛苦成為我的福報

4．不要讓折磨擋住你前進的視線

5．成功是最好的“報復”

第四章 自己就是自己的醫生

1．別人幫不了你，只能自己拯救自己

2．一念心決定著你的長壽與否

3．不要企圖改變別人而獲得自己的幸福

4．在最衝動的時候讓自己突然靜下來

5．不要將明天的困難搬到今天

6．接受不完美的自己

第五章 大醫隨手拈來就是藥

1．別人最需要的就是最好的藥

2．良言一句暖三冬，惡浯傷人六月寒

3．給別人力所能及的幫助你就是大醫

4．世間的一切都是藥，就看你是不是良醫

5．用你的正念傳遞你的“醫德”

第六章 懺悔讓自己的內心更純淨

1．讓懺悔終止你內心的暴力

2．虔誠的心才能換得永久的安寧

3．擁有信仰你就擁有精神支柱

4．積德行善，予以健康回報

5．別著急，一切都來得及

第七章 你意念中想著什麼，什麼就會出現

1．你想健康快樂，你就會健康快樂

2．用你的正念向你所要的健康下訂單

3．祈禱和冥想是我們與更高力量的聯結

4．積極的心態讓你獲得更多正能量

5．現在思考的想法正在預設我的未來

第八章 “十大健康基石”為生命保駕護航

1．要健康就要超前的健康理念

2．良好心態與心理素質是健康的前提

3．吃出來的病就能吃回去

4．水是人體的生命之源

5．生活陋習不改，病痛不去

6．生物鐘亂了，你的身體就亂了

7．好男人和好女人都是睡出來的

8．給你的身體時常保養一下

9．你不動，生命就靜止了

10．做好自己生命的管理者

第九章 在生命中遇到更好的自己

1．用養生術讓自己永遠健康

2．用書“裝飾”自己，培養由內而外的氣質

3．誰說只有有錢人才可以小資

4．在苦悶的日子裡走出去看看天空

5．在最困難的時候想想成功之後的喜悅

6．活出生命中最好的可能

7．在付出中享受幫助別人的快樂

作者簡介

胡維勤，男，生於1934年，浙江人金華人，畢業於上海第二醫科大學。北京電視台養生堂、廣東衛視、寧夏衛視、雲南衛視等特邀健康嘉賓。紅牆名醫，師從於內科專家樂文昭教授（國內四大名醫之一）和北京協和醫院中醫科老中醫祝椹於教授學習中醫。從醫50多年，曾為多位中央領導長期做養生保健工作，積累了比較豐富的中醫養生保健經驗，對各種疑難雜症中老年病徵的中西醫結合治療也有豐富臨床經驗，並取得了明顯的效果。主要擅長糖尿病、保健、消除亞健康、冠心病以及老年病等等。1972年上調到北京中南海擔任中央領導同志的醫療健工作。曾擔任朱德委員長的專職保健醫師，擔任華國鋒主席的專職保健醫師，直到華國鋒同志去世。還先後參加過姚依林、谷牧、葉劍英、李先念、李富春、胡耀邦等中央領導的的醫療保健工作。在上海時曾短期負責末代皇帝溥儀結合他的弟弟溥傑以及國民黨將領杜聿明、杜建時、王耀武等的醫療保健工作。還曾參加過多個外國元首的來華訪問時的保健工作，如尼克森、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受國務院特別津貼，1995年被國務院評為有突出貢獻的醫學科學家，中國青年企業家健康俱樂部專家組成員。