肌力訓練

肌力訓練

肌力訓練(muscle strength training)是2019年全國科學技術名詞審定委員會公布的運動醫學名詞。

基本介紹

  • 中文名:肌力訓練
  • 外文名:muscle strength training
  • 所屬學科:運動醫學
  • 公布時間:2019年
  • 審定機構:全國科學技術名詞審定委員會
定義,出處,

定義

以增強肌肉絕對隨意收縮力量為主要目標的運動鍛鍊方法。訓練時強調大重量、少重複。

出處

運動醫學名詞》第一版

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