《職場保健手冊》是2021年6月湖南科技出版社出版的圖書,作者是湖南省醫學會 周勝華,這本書主要共分七章,涵蓋心腦血管疾病危險因素的防控(三高,肥胖,高尿酸血症)、常見慢性疾病及管理、定期健康體檢對心腦血管疾病及腫瘤防治的意義。
基本介紹
- 書名:職場保健手冊
- 作者:湖南省醫學會 周勝華
- 出版社:湖南科技出版社
- 出版時間:2021年6月
- 開本:32 開
- ISBN:9787571009489
《職場保健手冊》是2021年6月湖南科技出版社出版的圖書,作者是湖南省醫學會 周勝華,這本書主要共分七章,涵蓋心腦血管疾病危險因素的防控(三高,肥胖,高尿酸血症)、常見慢性疾病及管理、定期健康體檢對心腦血管疾病及腫瘤防治的意義。
《職場保健手冊》是由2021年8月湖南科學技術出版社出版的圖書。作品簡介本書共分七章,涵蓋心腦血管疾病危險因素的防控(三高,肥胖,高尿酸血症)、常見慢性疾病及管理、定期健康體檢對心腦血管疾病及腫瘤防治的意義、心腦血管常見...
《職場精英完全健康手冊》是2010年中國物資出版社出版的圖書,作者是花玉和。本書主要針對職場精英學習養生方法和良好生活習慣。 內容簡介 《職場精英完全健康手冊》通過提煉眾多養生書籍,專門根據職場人士的起居作息特性,選取要點娓娓道來,讓繁忙的精英們通過日常一點一滴地養攝,養成符合生命本性的生活習慣。作者簡介 ...
第二章 飲食保健——食物是職業女性健康的保護神 1.營養:職業女性健康的活力因子 2.健康飲食原則,保證職業女性健康的源泉 3.豆漿——白領麗人健康和美麗並存的密碼 4.優酪乳——職場女性的健康守護者 5.合理補充營養,輕鬆擺脫上班精神不濟的困擾 6.清除體內毒素,輕輕鬆鬆上班 7.適當“挑食”——做新鮮活力的...
14.職場壓力的緩解方法?15.職業女性怎樣與壓力快樂相處?第二章 如何減輕工作的壓力?1.工作的壓力來自哪裡?2.如何緩解工作壓力?3.做“呼吸操”減壓的方法?4.怎樣不讓工作壓垮自己?5.改善環境以減輕工作壓力?6.怎樣避開某些工作壓力源?7.用行動應對工作壓力的辦法?8.怎樣為工作壓力做準備?9.制訂解除壓力的方法?...
4.職場一族易出現身體亞健康 5.到底為什麼身體會出現亞健康 6.走出亞健康誤區,正確對待亞健康 第二章 檢測亞健康,看看亞健康離你有多遠 亞健康是一種“未病”的狀態,到醫院檢查很有可能各方面指標都會呈現出正常的狀態,但這並不表示你的身體沒有問題。除了看各項指標,還可以從平常身體的各種表現來自我檢測...
抑鬱相關問題解答 下篇 方法篇 第六章 管理者控制情緒的方法 了解大腦內部的情感活動 減少遺憾的最佳策略 不要相信大腦永遠會如實地反映世界 視生活為課堂,萬物皆信息 職場減壓的有效途徑 不用健康身心輔就升遷之路 六個護眼小練習 第七章 管理者恢復活力的方法 第八章 管理者營養調理的方法 結語 ...
《360度女性私人健康管理手冊(雙色)》內容詳實,涵蓋白領女性這一特定人群的健康管理問題的方方面面,以生動、簡潔的文字對白領健康管理問題作出全方位的科學解答。全書以職場減壓、營養搭配、生活細節、運動保健、保養換顏、私密健康、運動瘦身、職場健康為主線,分八個章節將職業白領人士所面臨的健康問題,逐一介紹,...
《心理健康手冊》是2013年中國鐵道出版社出版的圖書,本書是以“心理健康”為核心理念的職場自助類讀本,旨在引導人們真正認識心理健康,了解心理健康,關注心理健康,通過科學的方法疏導、緩解心理壓力。出版者 中國鐵道出版社 出版地 北京 出版時間 2013 中圖分類號 R395.6 附註 摘要 本書是以“心理健康”為核心...
《導遊員心理保健指導手冊》緊密聯繫我國導遊職場的實際,廣泛收集了導遊員工作、生活的案例和相關資料,吸納了心理健康領域理論與技術的新進展,結合心理學的實用技能訓練,把抽象的知識演變成生動活潑的操作,使讀者在活動情境中體驗、領悟訓練中所蘊涵的深刻道理,促進其心理保健意識和能力水平的提高。圖書目錄 第一章...
27.職場人一定要嚴防的幾種病 28.健康的社交活動 29.社交活動中如何正確使用體態語言 30.如何更好地進行社交 31.酒與社交 32.白酒的保健功能 33.喝酒的禁忌 34.喝酒之前的準備 35.怎樣喝白酒才健康 36.有些人不能喝酒 37.喝酒需要注意的幾個事項 38.健康的心理狀態 39.有益於健康的心理習慣 40.成功領導...
經絡美容與芳香照護”、“美容實務DIY”講師、台北市職訓局美容丙級、乙級監評審員、台北美容美髮專業證照技術鑑定研究學會監事。著有:《善變圍巾62招》、《做個健康美人》、《從C到C+全方位健康美白法》、《經絡美容與芳香照護——做個健康美人》(DVD)、《職場女性與誰爭峰——魔法絲巾72變》(DVD)。
《新員工12周入職手冊》是一本關於新員工培訓的實用讀物,綜合了眾多世界500強企業的新員工入職培訓內容,提煉出了各企業員工手冊中的精華部分,對職場中所有能涉及到的細節都加以規範,讓職場新人的一言一行、一舉一動符合500強企業對員工的要求,從頭到腳“500強化”。正常習慣下,3個月即12周為試用期,這個是新...
從此淡出職場,專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年他完成《人體使用手冊》,草稿在網上廣泛流傳;2005年,修訂本在中國台灣和大陸分別出版,成為中國年度最暢銷圖書,引領中醫保健圖書的出版熱潮;2008年,他寫成續集《人體復原工程》,成為“一式三招”的修習指南,同樣暢銷大中華地區;2013年,他獻給億萬父母親子...
由於健康的關係對中醫發生興趣,因而逐漸淡出職場,專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年完成《人體使用手冊》,草稿在網上廣泛流傳;2005年,修訂本在台灣和大陸分別出版,成為中國年度最暢銷圖書,引領中醫保健圖書出版熱潮;2008年,作者歷經六年時間的探索與總結,寫就《人體使用手冊》的續集《人體復原工程》。
職場女性工作情緒減壓方式 中年女性培養良好情緒的方法 生活調養篇 一、起居衛生 注意家庭飲食衛生 注意睡眠衛生 二、影響女性健康的因素 女性健康八忌 關於女性身體的20點預警 室內污染影響女性健康 七種時尚對女性健康有危害 女性吃太少會影響健康 吸菸影響女性健康 女性飲酒要適量 女性多喝咖啡不利健康 人工流產對...
從此淡出職場,專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年他完成《人體使用手冊》,草稿在網上廣泛流傳;2005年,修訂本在中國台灣和大陸分別出版,成為中國年度暢銷圖書,引領中醫保健圖書的出版熱潮;2008年,他寫成續集《人體復原工程》,成為“一式三招”的修習指南,同樣暢銷大中華地區至今;2013年,他獻給億萬父母...
中醫讓他重拾健康,同時他也被這種神妙而有趣的科學所吸引,從此淡出職場,專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年他完成《人體使用手冊》,草稿在網上廣泛流傳;2005年,修訂本在中國台灣和大陸分別出版,成為中國年度暢銷圖書,引領中醫保健圖書的出版熱潮;2008年,他寫成續集《人體使用手冊2:人體復原工程》,成為...
第3章 圍產保健的常規 第4章 懷孕後如何安排日常生活 第5章 如何應對妊娠的各種不適及皮膚改變 第6章 妊娠期合理用藥 第7章 妊娠期的安全問題 第8章 鍛鍊對妊娠的影響 第9章 產前篩查與產前診斷 第10章 超聲檢查 第11章 妊娠期間的陰道出血 第12章 妊娠期的合併症和併發症 ……職場孕婦的孕期保健 生寶寶...
第八章 職場社交發展 1. 職場叢林法則 2. 如何尋找自己的職場貴人 3. 社交等級提升與價值整合 第九章 打造職業雲梯 1. 快速突破職業發展四個層級 2. 升職加薪的秘密 3. 跳槽轉行的思考和決策 自我最佳化 第十章 從優秀到卓越 1. 戰勝“勝利之疾”2. 刻意練習與能力升級 3. 卓越的問題解決者 第十一章 最佳化...
10.讓幽默成為職場健康的催化劑 第七章 科學養生,重視補養提高生命質量 1.健康的身體是“養”出來的 2.順天應時,中醫養生講究天人合一 3.春季養生:養肝為先 4.夏季養生:重在養心 5.秋季養生:養肺為要 6.冬季養生:防寒養腎 7.經絡養生,重在導引 8.排毒養生,一身輕鬆 9.四季進補,各有宜忌 10....
《輕鬆上班:打工人心病處方》是2024年上海交通大學出版社出版的圖書。內容簡介 本書是上海市精神衛生中心專家給平凡打工人的心理自助手冊。書中挑選了職場打工人最關注的心理議題,通過心理案例、心理關鍵字解析、預防或調節方式等板塊,為打工人提供切實有效的心病處方。希望通過心理專家的分析和支招,可以讓處於職場不...
第三期 2011年9月21日 ——《職場防狼手冊》第四期 2011年9月23日——《絲襪天堂》第五期 2011年9月24日——《車模迷情》第六期 2011年9月27日——《制服誘惑》第七期 2011年9月28日——《療傷KTV》第八期 2011年9月30日——《透明也時尚》第九期 2011年10月1日——《精油魅惑》第十期 2011年10...
職場女性的養生方案 女人四季養生方案 Part17 健康預警,你不知道的健康常識 掉頭髮代表什麼 什麼是健康的面色 通過眼睛的顏色判斷健康狀況 舌苔的顏色與疾病 口氣與疾病 愛出汗與什麼疾病有關 指甲狀況與健康 新陳代謝與健康 附錄1 女人身體健康的晴雨表之一——嘴唇 附錄2 女人身體健康的晴雨表之二——白帶 附錄3...
第二節 堅持做運動,讓你遠離職場亞健康 運動,是放鬆的好方式之一 飯後百步走,走對了就健康 夜跑,減壓促眠的時尚運動 室內瑜伽,健康、塑形一舉兩得 臥室保健操,睡前小動作也養生 第九章 亥子醜寅,遵守睡眠的養生大法 節 亥到寅,陰主靜,是睡眠良辰 亥時入睡養陰,不老容顏睡出來 子時入眠調膽氣,膽氣...
1000個家庭健康小常識+200個身體健康警訊+90個超自然養生秘訣+9個最時尚的職場減壓方式=健康面愉悅的生活 圖書目錄 第一篇 1000個家庭健康小常識 第一章 從頭到腳說健康 養護出健康亮澤的頭髮 清潔口腔,關係重大 駐顏有術,青春美麗 明眸菩睞。眼睛保健 儘早預防聽力受損 保護脆弱的呼吸器官 讓四肢發達手足靈活 ...
先後在《中華醫院管理》、《中國醫院》、《中國臨床保健雜誌》等專業期刊上發表一百餘篇文章,在心理、營養、疾病預防和醫院管理等領域有廣泛的涉獵和較深的造詣,其中《服務是永恆的主題》、《健康養老社區的構想》被評為全國優秀論文一等獎。主編了《保健學概論》、《職場心理衛生學》、《醫院院長職業化》、《做...
目前在《精神疾病診斷與統計手冊第五版》(The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders,Fifth Edition,DSM-5)中尚未出現無性戀詞條。無性戀者的性活動 缺乏性慾不意味無性戀者不會參與任何性活動,無性戀者也可能會自慰或與伴侶性交,但並非以滿足性慾為目的。比利時家庭與性學研究者艾倫·霍登霍...
她先後在中日友好醫院、首都醫科大學附 屬北京朝陽醫院從事幹部保健、全科醫療、健康管理工作20餘年,在心理、營養、疾病預防等領域有廣泛的涉獵和較深的造詣,對人的健康特點和規律有系統的認識和研究,主編了我國首部《保健學概論》、《職場心理衛生學》、《醫院院長職業化》,填補了學科空白,並出版了《做自己的...
女性網欄目網站分為:服飾 美容 健康 情感 星座 娛樂 隱私 測試明星美女旅遊婚嫁、親子、寵物 美食 蜜月 育兒 護膚 服飾潮流 兩性健康 職場麗人 美容護膚 心情故事 家居 女人 女性等三十個欄目。定位 女性網秉承“關注時尚,關注健康,打造女性時尚健康生活”的理念,提供最富商業推廣價值、最實用的美麗裝扮、時尚生活...
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