老年中醫養生保健

《老年中醫養生保健》是2020年安徽科學技術出版社出版的圖書，作者是鄧沂。

基本介紹

• 作者：鄧沂 
• 出版社：安徽科學技術出版社  
• ISBN：9787533781828 

內容簡介

全書分為上、中、下三篇，“上篇”闡述中醫養生的基本理論，主要包括中醫養生保健的概念、特點、目的意義、基本觀念和基本原則等；“中篇”介紹老年中醫養生保健常用的方法，主要包括精神情志養生法、飲食藥膳養生法、生活起居養生法、運動養生法、針灸按摩養生法，以及拔罐、刮痧、耳貼等其他養生法；“下篇”為老年中醫養生保健的套用舉例，主要包括因時養生、因人養生，及其亞健康與中醫干預等。

作品影響

2021年4月，該圖書入選國家新聞出版署《2021年農家書屋重點出版物推薦目錄》。