基本介紹
- 中文名:紫薯桃膠銀耳羹
- 主要食材:紫薯,桃膠
用料
材料 | 用量 |
紫薯 | 兩個很小的 |
桃膠 | 五顆 |
銀耳 | 一朵 |
冰糖 | 適量 |
做法
1. 桃膠隔夜浸泡(我喜歡中午泡上,第二天下午做,這樣估計都24個小時了。)換幾次水。仔細清除雜質。 | |
2. 銀耳提前兩個小時浸泡,徹底清洗乾淨。(不要浸泡太久,太久吃了對人身體不好)。另外,銀耳也不建議吃隔夜的。 | |
3. 紫薯去皮切小塊。 | |
4. 加適量清水,放到電壓力鍋里,設定豆類、蹄筋程式。可以在此基礎上加入紅棗、冰糖、桂圓、皂角米、紅豆等等。我只加了一點冰糖。另外枸杞建議出鍋後再加,高溫會破壞枸杞的營養。 | |
5. 完成!顏色很漂亮吧^O^ |