紅棗花生養血湯

紅棗花生養血湯是一道由紅棗、花生等食材製成的食品。

基本介紹

• 中文名：紅棗花生養血湯
• 主要原料：紅棗，花生
• 是否含防腐劑：否
• 儲藏方法：即食

花生 50g、紅棗 80g、木耳 50g、紅糖 80g、蜂蜜 適量。

1、紅棗、花生、木耳洗淨，同放砂煲內，加清水己牛榜適台愉紋捉量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。

2、喝的放婚燥時候，可以催她洪汽根據自己料悼己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營養和滋味。

香滑可口，甜味濃郁，營養豐富。而且能補脾和胃，養血美容。

大棗補脾，養血，安神。花生滋養強壯，營養無比豐富，俗稱長生糊故遙果。冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗，可以有效謎享改變現狀。