《精力管理》是2021年新世界出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名:精力管理
- 作者:李夢媛
- 出版社:新世界出版社
- 出版時間:2021年
- ISBN:9787510471834
《精力管理》是2021年新世界出版社出版的圖書。
《精力管理》由中國青年出版社於2015年8月出版發行,作者是吉姆·洛爾 (Jim Loehr)、托尼·施瓦茨 (Tony Schwartz)。內容簡介《精力管理》是一本能讓你的新年願望實現的書!重磅暢銷書,全新製作回歸,...
《精力管理》是2003年12月中信出版社出版的圖書,作者是洛爾等。本書是從管理精力的角度出發, 提供了一張能從此改變你的生活的路線圖,使你在體能上充沛、情感上相連、思想上集中,精神上一致,在工作上和工作之外變得更加投入。內容簡介 生活在數位化的時代,時間管理已不再是可行的解決方案。我們匆匆忙忙、風風...
精力管理 《精力管理》是2021年新世界出版社出版的圖書。
《精力管理手冊》是2019年中信出版社出版發行的書籍,作者是張萌。內容簡介 如何保持充沛的能量來高效地度過每一天?人人都需要進行精力管理。無論你身處哪個行業,無論在職場還是在家庭中,都需要處理好時間管理、效率管理和精力管理三者之間的關係。其中,精力管理是時間管理的前提,是效率管理的基礎。時間管理教會你...
《了不起的精力管理:打敗疲憊、焦慮和壓力》是機械工業出版社出版的圖書,作者是唐希媛 。內容簡介 如果你是一部手機, 精力就是你的電池。在這個忙碌又焦躁的時代,大多人都過著電量不足的生活, 疲憊、焦慮、壓力……每天疲於奔命, 試圖用後一格電量完成耗電的任務。精力水平決定你的生命質量。電量不足, 何談...
《不疲憊的精力管理術》是2019年人民郵電出版社出版發行的書籍,作者是葛西紀明。內容簡介 精力就像空氣,缺的時候你才會慌。曾經年少愛追夢,精力很旺盛,如今上樓喘半天,上班要靠枸杞續命。這種狀態可能很多人都有過吧?人生到了一定階段,一人分飾多角,事情越來越多,夢想還沒有實現,精力卻跟不上了。真要命...
《精力管理書:50種激發精力和輕鬆工作的方法》是2021年電子工業出版社出版的圖書,作者是何懷瑾。 內容簡介 如果你不經常給手機充電,會發生什麼?不用說也能知道,手機會耗盡電量,最後自動關機。你的身體和頭腦也是按照同樣方式運行的。想要保證它們的健康和有效運轉,你需要每天都補充自己的四種個人精力——生理精力...
《不累:超簡單的精力管理課》是一本2023年中國科學技術出版社出版的圖書,作者伊沙貝 著。內容簡介 你是否有這些問題?每天都覺得疲憊不堪,什麼都不想乾,就想癱著不動;明明每天上班都坐在辦公室里吹空調,並沒做體力工作,但還是身心俱疲;領導交代的任務本來有一個月的完成期限,但每次都拖到Z後一天的晚上...
《秋葉特訓營精力管理7堂課》是2021年人民郵電出版社出版的圖書。內容簡介 《精力管理7堂課》以7堂課的形式,系統地總結了進行良好的精力管理所需的7個方面的提升─理念打造、目標提升、專注力改善、情緒保障、體能提升、合作管理和習慣養成。《精力管理7堂課》中所講述的內容基於心理學的理論基礎,提煉了作者多年...
《掌控精力》由人民郵電出版社出版發行,作者是張遇升。內容簡介 精力管理的本質在於提升我們的狀態,而每個人都可以通過練習提升自己的精力管理水平,達到想要的狀態。在本書中,作者根據多年培訓經驗和專業的醫學背景,提出了精力管理金字塔模型,從體能、情緒、注意力和意義感四個維度出發,系統介紹了精力管理的方法,教...
《怎樣管精力,就怎樣過一生》是法國作者,奧迪爾·夏布里亞克所寫,由江蘇鳳凰文藝出版社出版。內容簡介:《怎樣管精力 就怎樣過一生》的作者結合多年理論研究和實踐經驗,總結了日常生活、工作和學習過程中常見的精力不夠、精力浪費、精力錯置等狀況,從身體、心理以及生活方式三個方面出發,提出了切實可行的精力管理...
《全力以赴:高效能人士的精力管理手冊》是2010年中信出版社出版的圖書,作者是吉姆洛爾譯者:肖亭。內容簡介 管理精力,而非時間,是保持高效和重塑自我的關鍵。我們生活在一個瘋狂加速的時代,每天都匆匆忙忙,奔波不止。時間,被切割成“比特”和“位元組”。注意力,被無數待辦事宜所占據。我們追求廣度而非深度,...
《教師精力管理》是中國青年出版社出版的圖書,作者是[美] 麥可·林辛 (Michael Linsin)內容簡介 ·美國“智慧型課堂管理”創始人為教師量身打造的精力管理培訓手冊。 ·美國教師口碑相傳、人手一冊的“充電讀物”。 ·融合教育、商業、行銷、體育、娛樂、醫學等領域最新研究成果與知名專家經驗,提煉出的高效...
時間管理左膀右臂、精力管理三駕馬車、精時力進階二重奏。本書中的做法來自我多年計時收費的律師執業生涯中的實戰檢驗,並經過了線 上和線下課程的講授和學習者們的檢驗,實用有效。圖書目錄 引言...1部分 時間管理左膀右臂 第1 章 日清單...5 1-1 今天開始日清單......
你必須精力飽滿,才經得起世事刁難 01 那些成就非凡的人士,每天都神采奕奕 / 002 02 沒有充沛的精力做支撐,很難贏得競爭 / 007 03 精力好的人,更容易夢想成真 / 011 04 你必須精力飽滿,才經得起世事刁難 / 016 05 精力是最高級的能力,世界屬於精力好的人 / 020 06 懂得精力管理,永遠不會“過勞死”...
《給你的精力裝按鈕:高效能人士的第一堂課》是2006年7月1日中國鐵道出版社出版的圖書,作者是駱龍衍。作者簡介 駱龍衍,國內首位精力管理專家,心紀元心理成長中心創辦人,廣州精力管理顧問公司資深講師。歷任報社記者、編輯、教師、教練、經理人,有近20年的心理學行業經驗,國內最早的精力管理課程推行者之一。內容...
《掌控:開啟不疲憊、不焦慮的人生》是精力管理體系創始人張展暉首部力作,用科學、樸素的精力管理體系,打造碎片化時代的核心競爭力。2018年08月由北京聯合出版有限公司出版。內容簡介 △ 這是一本從運動、飲食、恢復和心態四個維度講述如何保持旺盛精力的自我管理書。作者從國際運動員和職場人士群體持續幾十年保持狀態...
本書從深度思考、確定目標、正確決策、時間規劃、精力管理、超級記憶、關鍵溝通、情緒重建、善用方法、自我賦能十個方面,總結了高效工作的執行策略,有專業的理論解讀,有精彩的案例分析,有實用的落地方法,讓你快速進階為高效的職場達人,讓你的能力水平永遠高於問題難度。圖書目錄 章 深度思考:先找問題本質,再提...
促使他們的人生達到更高的層次。本書內容注重幫讀者分析自身弱項,找準人生方向,讓讀者能夠做到精準努力,幫助讀者提升自身能力及行動力。用極強的行動力來決定人生價值。作者簡介 李夢媛:臨床醫學專業,同時精研心理學。活躍於簡書、微博、知乎、書旗等知名網站,發表作品字數超過 50 萬字。已出版《精力管理》。
作者葉修結合個人多年教學、研究及學生調研經驗,在本書中系統論述了中國中學生高效學習的底層邏輯。通過具體學習案例,為你剖析學習的核心原理,詳解3種高效思維方法(結構化思維、流程思維、信息循環),解讀高效學習的4大策略(記憶策略、時間策略、信息源管理、精力管理),助你在學習之路上不斷進階提升。老師講課時...
《高效15法則》是由【美】凱文·克魯斯(Kevin Kruse)所著,北京聯合出版有限責任公司出版的圖書;【美】凱文·克魯斯(Kevin Kruse)通過採訪全美200多名企業家、奧林匹克冠軍、名校尖子生等,得出精英人士都在用的15種深度工作法,提出E-3C管理工具,破解自控力、專注力、精力管理與時間管理的秘密。內容簡介 《...
《生命創造者--人生生涯規劃》、《精力管理》、《生命如實觀照》、《更新大腦軟體—信念系統管理》、《生命執行力》、《情緒動能》;企業教練素質成長系列:《職業生涯規劃》、《活出使命感工作》,《高效能溝通》,《情緒管理》,《時間管理》;企業教練領導力系列:《突破性領導力》、《從總裁到教練》、《水性團隊...
美國著名精力管理大師托尼·施瓦茨結合多學科研究成果、上千企業案例告訴你如何高效工作!媒體推薦 這是一本深刻、全面、權威的書,它告訴我們如何獲得最佳績效和有價值的生活。托尼·施瓦茨又成功推出了一本企業人員必讀書。——《情商》作者 丹尼爾·戈爾曼 托尼·施瓦茨真是我們的“國寶”,因為他在全力倡導一種新能源...
一是時代的變遷、數字時代的學習等內容;二是介紹精力管理的提出、原則、方法等內容;三是介紹思維力概說、創造性思維、批判性思維等內容;四是介紹資源概說、師從何來、工具助力等內容;五是介紹增強記憶、量化自我、降低成本等內容;六是介紹反思交流等內容。課程大綱 (註:課程大綱排版從左到右列)開課信息 課程...
☆對於管理,她有實戰經驗,更有權威成功案例熟稔於心 ☆她是投資人和成功創業者,更是幸福家庭的CEO ☆她告訴所有正在為人生拼搏的年輕人:“如果我可以,那么你也可以,通過這12個實用的人生管理術,實現自己想要的人生。”☆閱讀這本書,你將學會:精力管理:巧用分工思維,牢牢掌握關係中的主動權;行動管理:...