籃球運球訓練的簡單有效方法

《籃球運球訓練的簡單有效方法》是高州市石鼓中學提供的微課課程，主講教師為陳汝文。

基本介紹

• 中文名：籃球運球訓練的簡單有效方法
• 提供學校：高州市石鼓中學
• 主講教師：陳汝文
• 類別：微課

課程簡介

本微課介紹了籃球運球訓練的簡單有效方法。

設計思路

一、運球在籃球運動中在重要性二、介紹運球的步驟和方法：（一）訓練手對球的感覺；（二）實際運球訓練：1、擺球訓練2、背後運球訓練3、繞8字運球訓練