簡易臘八粥,以香米、紅豆為主料的粥品。
基本介紹
- 中文名:簡易臘八粥
- 分類:粥
- 主要食材:香米,紅豆
用料
材料 |
香米 |
紅豆 |
豇豆 |
番薯 |
桂圓 |
紅棗 |
白糖 |
做法
1. 米淘淨 豆浸泡 番薯刨皮切塊 |
2. 米加水加豆煮 待都變粉後加入剩餘材料 小火熬 |
3. 熬至粘稠後加入適量糖 |
簡易臘八粥,以香米、紅豆為主料的粥品。
材料 |
香米 |
紅豆 |
豇豆 |
番薯 |
桂圓 |
紅棗 |
白糖 |
1. 米淘淨 豆浸泡 番薯刨皮切塊 |
2. 米加水加豆煮 待都變粉後加入剩餘材料 小火熬 |
3. 熬至粘稠後加入適量糖 |
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大暑:吃老鴨,喝防暑粥 立秋:莫忘“秋老虎”處暑:養肺正當時 白露:給腎“打打氣”秋分:切忌“秋膘”貼太?寒露:養肺防秋燥,還要多泡腳 霜降:為過冬做準備 立冬:進補要有方 小雪:積極調整,保持樂觀心態 大雪:進補正當時 冬至:曬後背,補陽氣 小寒:喝臘八粥,吃山楂 大寒:提前養肝,常搓手 第五章 因天之序—...