《積極心態：如何化解內心的焦慮》是2021年中華工商聯合出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：積極心態：如何化解內心的焦慮
- 作者：希文
- 出版時間：2021年4月
- 出版社：中華工商聯合出版社
- ISBN：9787515829531
- 類別： 心靈與修養類圖書
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
心態往往能夠決定一個人的命運。本書運用大量的實例闡述心態對一個人的身體、心理、工作、人際等方面會造成的種種影響，並結合實際提出了有效管理心態的方法，希望可以幫助讀者在生活中保持良好心態，做自己的情緒調節師，做自己的心態引路人，從而擁抱幸福的生活！
圖書目錄
第一章 悲觀毀滅人生，樂觀成就人生
悲觀吞噬人生/003
悲觀阻礙成功/005
煩惱是無用的東西/008
常懷一顆樂觀的心/010
微笑，是一種釋懷/015
樂觀是一種知足/017
凡事看開一點/020
身處苦難，心存快樂/023
每個人都有著看不見的笑容/026
讓微笑變成一種習慣/027
第二章 傲慢，成功路上的絆腳石
傲慢的人愛面子/033
妄自尊大，失去人緣/036
虛懷若谷，始成大器/039
低調做人，暗蓄力量/042
求人其實不丟臉/044
放低姿態學會自嘲/047
第三章 較真，會讓你迷失自己
較真的人活得累/053
常懷一顆寬容的心/055
斤斤計較，因小失大/059
不要在仇恨中迷失自己/062
有些噪音不需要“聽見”/067
有些事情不需要“說透”/068
做到一笑泯恩仇/070
第四章 貪婪，才是真實的貧窮
不知足，不快樂/077
希望越大，失望也越大/081
貪婪是欲望的牢籠/084
少受欲望的影響/087
不要忘記初的目標/088
內心的富足勝過一切/092
唯有舍，才有得/095
第五章 心態不好，便走不出逆境
人生在世，常有失意/101
急躁處世，不盡人意/105
輕易妥協只會更加絕望/107
與其哀嘆，不如反擊/110
吃一塹，長一智/113
感謝人生中的冷遇/117
每個挫折，都是一粒珍珠/119
善待失敗，選擇堅強/121
挫折是人生的鍊金石/124
第六章 煩惱，沒有什麼想不開的
煩惱是一種病態心理/129
別給生活帶來“不幸”/133
塞翁失馬，焉知非福/135
圓滑變通，另覓蹊徑/137
拒絕煩惱，學會拐彎/139
與其煩惱，不如學習/142
忍者無敵，何須煩惱/145
吃了虧也不要煩惱/147
別為芝麻小事而煩/148
從容的人沒有煩惱/150
看淡人生必經的得失/153
煩惱越大動力越足/156
第七章 打開心房，讓好心態進來
培養好心態很簡單/161
擁抱自然，返璞歸真/165
尋找業餘的興趣愛好/167
找回失去的童心/170
別把自己逼得太緊/174
“自然而然”地活著/176
自由，讓心飛出去/179
走你的路，讓別人說去吧/183
把憂慮拋到腦後/186
別被“輿論”束縛了生活/190
你想要的還是原來的嗎/193
用自己的曲子跳舞/196
作者簡介
原名董亮慶，畢業於中國人民大學，資深媒體人，著名評論家，發表過多篇論文，曾任媒體經營總監，現為職業撰稿人
