《知心書》是2018年生活·讀書·新知三聯書店出版的圖書，作者是里斯托夫·安德烈、派屈克·萊熱隆、弗蘭克·拉馬涅爾、茱莉婭·西薩。
基本介紹
- 中文名：知心書
- 作者：里斯托夫·安德烈，派屈克·萊熱隆，弗蘭克·拉馬涅爾，茱莉婭·西薩
- 出版社：生活·讀書·新知三聯書店
- 出版時間：2018年10月1日
- 頁數：1337 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787807682646
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
三聯生活書店知心書系列第三輯《幸福生活的秘密》《走出強迫症》《嫉妒：一樁不可告人的心事》《害怕陌生人》共四冊。
圖書目錄
《幸福生活的秘密》
序言
第一部分 幸福存在嗎？
第1章 什麼是幸福？
第2章 遇見幸福的阻礙
第3章 幸福：內心深處的故事
第二部分 理解幸福、捍衛幸福
第4章 幸福何處覓？
第5章 幸福知多少？
第6章 幸福——讓人惱火的主題
第三部分 締造幸福
第7章 怎樣避免遭遇不幸
第8章 栽培、保護你的幸福
第四部分 你的幸福狀態
《走出強迫症》
第一部分 描述強迫症的小百科全書
第一章 概論
第二章 宗教、道德、迷信主題
第三章 污染與純潔主題
第四章 精確、秩序、對稱及完美主題
第五章 對於潛在危險和災難的保護主題
第六章 其他主題：無法歸類的強迫症
第二部分 更好地理解和認識疾病
第七章 強迫症之源
第八章 究竟是不是強迫症：如何辨別？
第九章 關於強迫症的侵入感受或感覺
第十章 關於強迫性懷疑
第三部分 打敗強迫症
第十一章 強迫症的認知行為療法：正與誤
第十二章 強迫症的藥物治療
第十三章 抗強迫藥物與認知行為療法間的關係
第十四章 通過相反習慣方法來治療拔毛癖
第十五章 頑固型強迫症
第十六章 關於強迫症，你向自己提出的問題
第十七章 關於強迫症的幾個奇異故事
結論
致謝
《嫉妒：一樁不可告人的心事》
第一章 美狄亞，是我！ 1
美狄亞，或為妒婦之最 6
百分之百的渾蛋 13
一種高貴的激情 16
喜劇里的嫉妒：熱心過度 21
古羅馬時期：美狄亞和她的副本 30
復仇是對痛苦的供認 31
現在，我是美狄亞！ 36
譜寫壓抑的頌歌 38
美狄亞，野蠻的母老虎 41
跳躍吧，怪物們！ 45
她自己還無法言說 47
亞里士多德式的美狄亞，斯多葛式的美狄亞 51
巴黎：有待發掘的美狄亞 57
伊阿宋是拋棄美狄亞的負心漢 62
另一種不可言說 69
第二章 一種不可言說的激情 73
一個突然出現的障礙 76
一種全新的情緒 80
獨一的愛 84
安心地享受歡愉吧 88
最初的激情 90
造出愛情 93
又愛又妒的愛彌兒 98
蠻橫，嫉妒，虛假，記仇 106
缺乏、貪婪的動物之激情 109
高尚的情人們害怕把它說出來 112
在塔希提的塔希提人 117
在巴黎的巴黎人 120
心上一把刀 125
人們嬉鬧，人們放蕩 127
她愛我嗎？ 132
他愛我嗎？ 135
一種現代情感 139
第三章 性對象和開放情侶 145
欲望的欲望 147
人不是物件 152
相互使用 154
康德式烤小牛肉 158
欲望的對象不是物件 160
康德式的嫉妒：賣弄風情和食人主義 164
去他的康德！ 166
到處看到物件 170
在其內在性中僵滯的物件 175
通過肉體占有她 181
自由，不忠，嫉妒 186
透明化 190
第四章 不被愛的絕望 195
既非想像，也不高尚 197
我嫉妒了 200
自尊心比愛更多 203
愛情中的痛苦 205
正常的嫉妒 209
悲劇人的結局 213
顫抖的手 217
燃燒的手 224
不可言說，就是壓抑 226
嫉妒的言語 229
真相之門 231
綠眼怪物 237
疑心過重或不夠懷疑？ 241
逃逸的存在 246
擁抱痛苦 248
一些樂趣 252
自戀的危機？ 257
我的不正當手段是可憎的 260
第五章 愛的藝術，嫉妒的藝術 263
讓自己被愛上的計畫 265
性虐狂與受虐癖 267
愛撫 270
愛的一種藝術 272
快樂、痛苦和嫉妒 274
愛的藝術 277
嫉妒的藝術 280
你是我唯一喜歡的人！ 282
奧維德，伊壁鳩魯主義者 287
痛苦、憤怒和愛情 293
快樂的藝術 299
當愛情傷害了你 301
愛情和真相 304
嫉妒和真相 310
愛情令人輕信 313
結 論 說出不可言說的 319
致 謝 329
《害怕陌生人》
第一部分
我們的社交恐懼及其表現形式
第一章 人和場景 3
擾亂人心的社會場景 6
古老的故事 7
有爭議的場景 9
焦慮的表現 11
與人交流、交往的場景 16
需要表達自己的場合 22
他者的目光 25
我們社交恐懼的等級 28
共同機制 30
第二章 身體的紊亂 33
與焦慮有關的詞語 35
普萊維爾式的清單 36
感覺到恐懼的人和感覺不到的人 38
身體的背叛 41
你臉紅了！ 44
敏感的生理反應有何意義 52
第三章 行為的紊亂 57
慌亂的極限！ 60
鼓起勇氣逃跑吧！ 63
難以接近和奴顏婢膝的人 68
隱形鏈 70
第四章 頭腦風暴 73
負面想法的排行榜 77
對自己的負面評價 78
害怕他人的評價 80
害怕他人的反應 83
焦慮預感，或者說如何在 84
一天中給自己講述災難電影 84
永遠的焦慮症！ 86
當懼怕對真相產生作用的時候 90
第二部分
害怕：從正常到反常
第五章 害怕和恐懼 97
害怕還是當眾發言恐懼症？ 101
告訴我讓你難堪的事情 103
我和你有約 104
第六章 膽怯 109
膽怯是什麼 113
膽小的人害怕什麼 114
膽怯如何表現 116
膽怯之人的優點 119
膽怯的痛苦 120
全世界的膽小鬼，團結起來！ 122
第七章 逃避型人格 125
絕對是一種病 130
控制下的生活 131
殘忍、不公的世界？ 133
第八章 社交恐懼症 137
最嚴重的社交焦慮症 143
社交恐懼症患者是如何生成的 145
陷阱重重的日常 147
逃避的藉口 149
掩飾和誤解 150
需要治療的疾病 153
第三部分
我們為什麼會害怕他人
第九章 心理機制 161
計算機大腦 162
頭腦中的認知 164
雙重評估 167
邏輯的錯誤 168
強迫沉默 172
自身形象及取悅於人的意願 174
極端及痛苦的自我意識 176
第十章 原因 179
一個問題，幾種原因 180
先天和後天 182
人類及其恐懼症 185
逐漸形成的焦慮症 187
性別的不平等 190
家庭環境 191
給膽小孩子家長的幾點建議 192
標記性事件 194
不均衡蔓延的全球通病 195
從社交要求到社交焦慮症 197
第四部分
怎樣克服對他人的懼怕
第十一章 藥物治療還是心理療法？ 207
精神藥物的優勢 209
β-受體阻滯藥 210
鎮靜劑 214
抗抑鬱劑 215
認知行為治療 219
我們能將心理療法及和藥物治療合二為一嗎 222
如何真正進行認知行為治療 223
第十二章 不再逃避 225
具體化 227
面對 229
阿蘭的懼怕 230
了解更多的面對技巧 235
第十三章 更好地溝通 241
培養社交能力 243
自我肯定 244
阿妮塔的尷尬 245
第十四章 換個角度看問題 253
治療醫生如何為患者展開治療工作 255
菲利普的疑惑 257
對話 259
記住患者的想法 261
改變患者的想法 262
第十五章 必須要治癒社交恐懼症患者嗎 269
讓•米歇爾的害怕 274
帕特里夏的臉紅 277
需要處理“小”問題嗎？怎么處理 281
選擇有效療法還是傳統療法 283
實用療法 284
針對個人表現的心理療法 286
結論 “想像你自己赤身裸體……” 290
附錄
評估你對他人的懼怕 293
社交恐懼症的診斷標準 298
逃避型人格障礙的診斷標準 299
你需要了解的社交恐懼症 300
你需要了解如何克服日常生活中的社交恐懼症 306
作者簡介
克里斯托夫·安德烈
法國心理學家、精神科醫師及暢銷書作家。出生於法國南部蒙彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神院工作。
著有《恰如其分的自尊》《我們與生俱來的七情》《無處安放的人格》。
弗蘭克·拉馬涅爾
法國強迫障礙領域知名專家、精神科醫生，著有《走出強迫症》、《怪癖、恐懼與執念》等作品。他以豐富的醫學著作與個人經驗為依據，闡述了關於強迫障礙領域的諸多案例，並提供了諸多生動而又不失科學嚴謹性的治療方向，特別是在認知行為療法方面做出了重要的貢獻。
茱莉婭·西薩
法國國家科學研究中心歷史學、人類學、古代哲學研究員。目前在加利福尼亞大學任教。已出版著作包括《性別與性》《古代性文化》，兩本書均獲得巨大的成功。
