《睡好覺了嗎》是連載於瀟湘書院的青春類型網路小說,作者是棲月見。
基本介紹
- 中文名:睡好覺了嗎
- 作者:棲月見
- 小說類型:青春
- 連載平台:瀟湘書院
《睡好覺了嗎》是連載於瀟湘書院的青春類型網路小說,作者是棲月見。
《睡好覺了嗎》是連載於瀟湘書院的青春類型網路小說,作者是棲月見。內容簡介許小小從小就是被放養的狀態,機緣巧合下,認識了陳霄,兩人第一天,就互相看互相不順眼,第二天,又被齊齊罰站,第三天,沒想到兩人成為了朋友。 末年末月莫...
第二章 睡不好的五個原因 心理性因素最重要 憂鬱症的惡性循環 病理性因素是根本 外界環境要在意 倒時差影響生物鐘 第三章 避免八大睡眠誤區 誤區一 周末補覺有益健康 誤區二 人人適合睡前一杯奶 誤區三 睡前運動睡得好 誤區四 ...
調整適合自己的枕頭高度,挑選軟硬適中的床墊, 讓身體自然翻身,符合仰睡和側睡的黃金十五度, 遠離噪音、明亮、刺鼻味,營造適合入眠的臥房環境, 問題解決了,睡一夜好覺,就...(展開全部) 你是否整夜輾轉反側、難以入...
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009_ 5.我們每晚都需要睡8小時嗎?010_ 6.每個人都需要一樣的睡眠時長嗎?012_ 7.做夢說明沒睡好嗎?013_ 8.一覺醒來感覺似睡非睡,為什麼?014_ 9.熬夜傷身,到底幾點睡覺健康?016_ 10.平時睡不夠,周末多補覺就行了嗎?
《讓你睡好覺》是2009年出版的圖書,作者是安安。內容介紹 《讓你睡好覺:睡眠決定健康》介紹了有關睡眠的基本知識,重點講解了提高睡眠質量、防治失眠的一些有效方法。《讓你睡好覺:睡眠決定健康》文字通俗易懂,簡單實用,是為關注...
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