益母草紅棗羊肉湯

益母草紅棗羊肉湯由益智仁，棗(乾)，羊肉，鹽， 味素組成。

基本介紹

• 中文名：益母草紅棗羊肉湯
• 主要食材：益智仁、棗(乾)、羊肉
• 調料：鹽、味素
• 工藝：煲

材料：

益智仁60克 ，棗(乾)30克，羊肉500克，鹽3克，味素2克

製作方法

1.先將益母草擇去雜物,紅棗去核,用清水洗淨羊肉用清水洗淨,切成小塊,備用.

2.把全部用料放入鍋內,加入清水適量,先用武火煮沸後,改用文火煲2至3個小時,放入精鹽、味素調味即可食用.

健康提示

此湯具有活血祛瘀、調經止痛的功效.