百合無花果糖水

基本介紹

• 中文名：百合無花果糖水
• 主要食材：百合，沙參
• 分類：糖水

用料

材料	用量
百合	25G
沙參	25G
無花果	7顆
新會陳皮
冰糖

做法

1. 百合，沙參，陳皮洗淨，提前泡一下水

2. 百合，陳皮洗淨，提前泡一下水

3. 把以上備好的所有食材入砂鍋；

4. 入適量的清水，約三四碗左右

5. 大火煮開後轉小火煮約半小時左右，試味再決定放糖與否？

6. 喝湯吃渣，營養更好更有效果！