《發現心智模式——你不可不知的100 個實修正悟（上）》是2017年電子工業出版社出版圖書，作者是張善瘋。
基本介紹
- 中文名：發現心智模式——你不可不知的100 個實修正悟（上）
- 作者：張善瘋
- 類別：人生哲學－通俗讀物
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2017年9月
- 頁數：406 頁
- 定價：58 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN： 9787121326813
內容簡介,作者簡介,編輯推薦,精彩書摘,
內容簡介
有人讀了很多書成為高手，更多人終日學習卻依舊平庸。這究竟是為什麼？其實，決定你層次的不是你擁有的知識量多少，而是心智模式的高低。人類的心智也需要一本實用的操作說明書。這是一部關於人類心智模式的實用操作手冊。本書從“人為什麼會抑鬱”開始闡述，洞悉決定人類各種行為的各種心智模式，諸如信息收集、分析判斷、選擇、決策和行動等，其實就是發現與抉擇心智模式的過程，心智模式就是我們命運的幕後操縱者。隱藏在潛意識之中的心智模式在受到外界的激發後，形成正向意識和負向意識，也就是我們通常說的正能量和負能量。本書作者在真實人生經歷和自我療愈中，為讀者朋友萃取了100個高值正能量。讀者浸入這些高能量之中，不僅能夠避免在低水平重複中度過平庸的一生，還可以讓你輕鬆拿到掌控自己心智模式的金鑰匙，從此開啟自主、喜悅、富足的新生活！
★首部基於真實經歷和療愈過程的行為意識操作說明書，提供了豐富的真實案例，，凝聚了作者的生命體悟和思考，萃取出100個高能量的實修正悟，助你擺脫平庸，成為高手！
★一部應對焦慮的自我防護書，讓你能及時覺察不良情緒，快速化解它，隨時調整好狀態。
★集操作指南、測評體系、療愈小說、意識哲學、智慧繪本於一體，帶給你新鮮刺激全新的閱讀體驗。
作者簡介
作者張善瘋，心智模式教練，北京張善瘋文化傳播有限公司創始人。作者在身心靈成長與療愈長達十幾年的體悟與研究中，踐行知行合一、自助助人的人生觀和價值觀，發現並萃取出100個高能量的實修正悟，撰寫而成實現幸福人生的三部曲：《發現心智模式》《突破心智模式》《超越心智模式》。本書《發現心智模式》是第一部。張善瘋主張的實用能量學，給充滿焦慮與抑鬱情緒的都市人帶來一股清新的風，助人從此過上輕鬆快樂、成功滿足的人生。
編輯推薦
★首部基於真實經歷和療愈過程的行為意識操作說明書，提供了豐富的真實案例，，凝聚了作者的生命體悟和思考，萃取出100個高能量的實修正悟，助你擺脫平庸，成為高手！
★一部應對焦慮的自我防護書，讓你能及時覺察不良情緒，快速化解它，隨時調整好狀態。
★集操作指南、測評體系、療愈小說、意識哲學、智慧繪本於一體，帶給你新鮮刺激全新的閱讀體驗。
當你在抑鬱的深淵中苦苦掙扎時，
當你被各種情緒和壓力折磨得疲憊不堪時，
不妨靜下心來，細細品讀這本書。
把它捧在手心，
你猶如開始了一段旅程，慢慢地，你會看見和發現不一樣的自我；
也好像在和一個好友聊天，在傾聽和品味中，你會跟著它笑，跟著它哭，你仿佛看到了自己的影子，那個受過傷、經歷過種種坎坷、*後又獲得重生的自己；
也好像在一條漆黑的路上，在絕望和無助之時，突然看到不遠處有一點燈光，瞬間溫暖並點亮了你的內心。
是的，這是一本能帶給你溫暖、力量和希望的書，它應該出現在你的書架上，陪著你告別陰霾，走向生命的完滿。
目錄
自序 用生命的感悟來呵護 / 1
聯合出品人名單 / 5
特别致謝 / 28
推薦序一 用“新”詮釋經典，用“心”傳遞啟示 / 30
推薦序二 一本“幸福生活”工具書 / 33
推薦序三 開啟智慧之心 / 35
推薦序四 活出自己的升級版 / 38
推薦序五 正悟與教化的品質 / 40
推薦序六 幸福的開啟方式 / 43
推薦序七 打開自己，愛就會流淌 / 45
本書閱讀指南 / 47
第一章 如夢初醒：系統還原 / 51
1．真愛：我有抑鬱症狀了怎么辦？ / 53
2．愛欲：我的抑鬱情緒是怎么來的？ / 67
3．慧能：我天生比別人差多少？ / 77
4．天責：我小時候的虎勁兒咋沒了呢？ / 86
5．童趣源：我咋沒有小時候那么開心了？ / 98
第二章 心智梳理：系統漏洞檢測 / 111
6．壓能：我的負能量是怎么來的？ / 113
7．失衡：我總是愛發脾氣怎么辦？ / 122
8．心魔：為啥我不喜歡的事情總是發生？ / 132
9．失覺：為什麼有的人那么難溝通？ / 142
10．原復模式：我的家庭環境不好怎么改變？ / 151
第三章 學業回顧：套用軟體安裝 / 161
11．馴順：我的學歷不高怎么辦 / 163
12．供需學校：我對學校的各方面都不滿意怎么辦？ / 172
13．職崗教師：碰到讓人討厭的老師怎么辦？ / 180
14．愛教：職崗教師怎樣跟學校爭取正當的權益？ / 190
15．共育：家長和學校起衝突了怎么辦？ / 200
第四章 能力測試：套用軟體調試 / 211
16．教學次第：學什麼以後會最吃香？ / 213
17．道德規則：我老覺得缺德的人很多怎么辦？ / 226
18．自信成功：老外為啥會說中國人不自信？ / 236
19．硬實力：什麼樣的能力才是可靠的？ / 249
20．教化：我總是心有不甘怎么辦？ / 261
第五章 情感分析：聯網兼容性測試 / 273
21．悅己：我總是對某個人很著迷怎么辦？ / 275
22．惡己：碰到了厭惡的人又躲不過，該怎么辦？ / 286
23．全我：我的缺點總是改不了怎么辦？ / 294
24．性愈：如何處理自己難以啟齒的“性”事？ / 306
25．火山期：如何面對和療愈青春期的傷痛？ / 317
第六章 收穫愛情：使用者匹配 / 329
26．被愛聽：如何輕而易舉地獲取女性的芳心？ / 331
27．被尊信：如何讓優秀的男人對你俯首稱臣？ / 342
28．情判：如何讓自己變得人見人愛？ / 352
29．戀己：如何找到自己的最佳戀人？ / 366
30．真愛情：怎樣才能獲得純真的愛情？ / 380
附錄 人類意識和電腦操作說明書對照表 / 397
後記 心靈療愈是一個螺旋上升、永無止境的過程 / 399
精彩書摘
在人類的意識能量中，能量最高的級別是開悟，開悟是人類意識進化的頂峰：無我、合一。生養過寶寶的人都會知道，初生嬰兒是根本沒有自我認知的，他們不能區分你、我、他和其他事物，所以就是無我、合一的！比開悟低一級的能量是平和，平和就是感官關閉、頭腦長久保持沉默，處於無意識的通靈狀態。同樣，生養過寶寶的人也都會知道，嬰兒在出生前後就經常是這樣的狀態。
比平和低一級的能量是喜悅，這個不用多說，嬰兒經常是充滿欣喜和好奇的。比喜悅再低一級的能量就是真愛了，我們已經知道真愛是建立在懂得各種規律基礎上的一種高值正能量意識。小孩子恰好是因為邏輯和經驗極少，導致他們主觀意識極弱，所以特別善於學習和吸收周圍事物的規律，因此最能真愛到別人！我家兒子跟姐姐玩的故事就是一個極好的例子。
開悟、平和、喜悅（法喜充滿）和真愛（慈悲）就是佛學所說的最高智慧。嬰兒一出生就具備這樣的頂級智慧是自然選擇和進化的必然結，是對嬰兒身體功能低下的自動補償，否則嬰兒就不可能生存。
所以，佛學常說每個人都是本自具足的，都是有佛性的，就是這個意思。大家一定知道最智慧的佛祖叫什麼吧！叫“如來佛祖”！“如來”也就是剛剛來到人世的樣子。
所以，毫無疑問，智慧是每個人與生俱來的本能（慧能）。我們天生的智慧並不比任何人差！
可是，為什麼我們長大慧能就不見了呢？因為我們逐漸有了自我意識，有了自我意識就開始區分你、我、他了。同時，我們的爸爸媽媽或身邊的人還會給我們直接或間接輸入很多的觀點和意識（愛欲），我們就逐漸有了對錯、美醜和好壞的評判，有了邏輯和經驗，形成固定的心智模式。
這些固定的心智模式一旦形成，我們的慧能就被邏輯、經驗取締和封存了，即使有時會跳出來，我們也不會相信，所以糾結和煩惱就大搖大擺地不請自來了！
當然，邏輯和經驗會極大地提升我們對現有世界的認知和把握，會給我們的生活帶來高效和便捷。特別是在人們的溝通和交往中，上面提到的我家兒子跟姐姐玩的故事就是一個極好的例證。可是邏輯和經驗也是一把雙刃劍，因為它們都是用過去的規律和事實來推演未來，所以也會封存慧能，封殺人們的想像力和創造力。
