痛風飲食調養一本就夠：降尿酸一般指本詞條
《痛風飲食調養一本就夠：降尿酸減疼痛不復發。修訂本》是2020年化學工業出版社出版的圖書，作者是張奉春。
合理搭配膳食，減少高嘌呤膳食攝入，保持健康體重，有助於控制血尿酸水平，減少痛風發作，改善生活質量。中醫食養是在中醫辨證施膳指導下的非藥物調養方法，強調根據病因、證候、體質等給予不同食養方案，達到逐步改善體質，輔助控制疾病發生...
八、痛風急性發作時應如何處理 九、痛風靜止期如何控制高尿酸血症 第十一節痛風患者飲食宜忌 一、痛風患者飲食原則 二、痛風患者飲水注意事項 三、痛風患者如何選擇食物 四、如何預防痛風再次發作 第十二節中醫對痛風的認識 一、中醫如何...
根據不同類型的痛風、特殊的痛風人群、痛風併發症制訂了相關的飲食方案。圖書目錄 第一章不可不知的痛風基本知識 痛風是什麼 我國痛風患者的狀況 痛風與遺傳有關係嗎 什麼是尿酸 尿酸的代謝過程 尿酸值的影響因素 高尿酸血症是什麼 痛風...
第2章痛風患者需要遵守的飲食原則 痛風飲食黃金守則 飲食中嘌呤含量要控制014 計算每日所需熱量015 利用食物交換份法016 合理控制體重020 不要攝入過量的蛋白質020 脂肪攝入量適當020 合理攝入碳水化合物021 保證充足的水分供應021 適當...
警惕，低嘌呤食物也會誘發痛風 ……堅持低嘌呤飲食，多吃鹼性食物 合理搭配低嘌呤食物 低嘌呤飲食也不能無限制 ……每天吃多少，先要算熱量 第一步：判斷自己消瘦還是肥胖 第二步：判斷活動強度 ……4 運動降尿酸：科學安排，避免越...
痛風忌口原則要知曉 忌吃高嘌呤食物 忌過量攝入熱量 忌過量攝入高糖食物 忌過量攝入蛋白質 忌過量攝入脂肪 忌過量攝入鹽 痛風飲食忌這些 忌飲酒 忌飲用純淨水 忌吃強烈刺激的調味品或香料 忌口渴才喝水 忌用影響尿酸排泄的藥物 忌喝...
高尿酸血症的膳食治療最主要是：禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，減少外源性核蛋白，以降低血清尿酸水平並增加尿酸的排出。 酒是高尿酸血症的相關危險因素，所以要儘量少用。平時飲充足夠的水分。適量食鹽 避免辛辣。發病原因 一、體內嘌呤...
改善不良的飲食習慣 68 專家定製4周低嘌呤餐單 69 第五章 堅持適度運動，長效排尿酸 運動也要看階段 74 哪些痛風患者不宜運動 75 有氧運動才可以降尿酸 76 保護關節，從小運動量開始78 運動減肥，可以有效預防痛風79 劇烈運動是痛風...
《吃對三餐降尿酸，遠離痛風》以痛風患者的一天三頓飯為主線，選取低嘌呤、低熱量、鹼性食物搭配三餐。痛風能吃什麼？不能吃什麼？一看就知道！清晰地標出了食物的嘌呤含量的高中低檔次，讓痛風患者在配置低嘌呤膳食及三餐搭配上有據可依...
《痛風飲食與中醫調養》匯集了著名老中醫和營養醫師多年的臨床經驗和心得，內容通俗易懂、實用性強，適合痛風患者及廣大民眾閱讀。圖書目錄 第1章 帶你讀懂醫學術語/1 痛風/1 高尿酸血症/1 尿酸/2 嘌呤/2 痛風性關節炎/2 半夜足痛...
升級版 《痛風這樣做止痛降尿酸：升級版》是2021年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是楊長春。內容簡介 本書從飲食、運動、中醫經絡穴位等方面給出了防治痛風方案，讓痛風患者既能很好地控制痛風，也能享受美食、享受生活。
高尿酸血症就是痛風嗎？痛風有多疼？誰會得痛風？痛風患者該怎么吃、怎么喝？本書是醫學專家李洪梅多年潛心研究糖尿病自我調理療法，外加20年臨床經驗的結晶，從防治的角度，巧支3 大招，涵蓋了飲食、運動和中醫調養。作者教您痛風就該...
《痛風飲食宜忌慎隨身查》是2013年化學工業出版社出版的圖書，作者是陳罡。痛風患者飲食要求“低蛋白、低脂肪、低嘌呤”，同時痛風飲食需要關注食物的酸鹼度，鹼性食物有助於尿酸排出體外。《痛風飲食宜忌慎隨身查》以常見食材為綱，給出每...
本叢書包含《糠尿病飲食調養一本就夠：不餓不暈防併發症》，《高血壓飲食調養一本就夠：穩血壓頭不暈防中風》《痛風飲食調養一本就夠：降尿酸減疼痛不復發》3冊。痛風、糖尿病、高血壓都是發病率很高的常見慢性病，單靠藥物治療是...
