生薑瘦身粥

生薑瘦身粥是一種食物，製作原料有生薑、大棗、蔥白等。

基本介紹

• 中文名：生薑瘦身粥
• 主要食材：大米，蔥白
• 配料：生薑、大棗
• 輔料：鹽、麻油等
• 工藝：煮

做法

取生薑8克，切片，大棗或蔥白兩枚。大米100克煮粥，依個人口味加鹽，麻油等調味品。

功效

一般我們認為，要減去體重應該多吃陽性的食物，陽性食物增加能量的輸出，生薑就屬於陽性食物。所以，美眉們應適當的吃陽性食物，減肥一定能事半功倍。生薑瘦身粥就非常適合大家。