玉米大米粥

玉米大米粥是一道由大米、玉米粉等做成的粥。

基本介紹

• 中文名：玉米大米粥
• 主要食材：玉米，大米
• 輔料：鹽
• 製作工藝：煮

材料

玉米粉50克，大米100克。

做法

先將大米淘淨，加水適量，文火熬至九成熟時，將玉米粉倒入，邊倒邊攪，煮至粥熟。每日早、晚餐食用。

功效

此粥益肺寧心，調中和胃，還可治心悸、氣短、納差、乏力等症。