基本介紹
- 中文名：無償獻血
- 外文名：donate blood
- 拼音：xiàn xiě
- 別稱：捐血
- 採血單位：血站或部隊血站、獲批醫療機構
詞語釋義,主要益處,注意事項,獻血前,獻血後,獻血過程,途徑,步驟,反應,用血報銷,享受權利,獻血對比,獻血法,獻血新規,獻血口號,
詞語釋義
獻出自身的血液多供臨床輸血之用。一個健康人的總血量，約占體重的8%，血液的新陳代謝活動非常旺盛。一個成年人的總血量約為4000-5000毫升，一個健康成年人一次獻血200-400毫升，只占到全身總血量的5%-10%，獻血後身體會自動調節，使血流量很快恢復正常，同時還會刺激身體的造血功能。平時80%的血液在心臟和血管里循環流動著，維持人體正常生理功能。
其餘20%的血液儲存在肝、脾等臟器內，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環系統。獻血後體內儲存的血液會立即進入體內循環，不會減少體內循環血容量。獻血後流失的水分和無機物，1-2個小時內也會恢復正常水平；血漿蛋白質，由肝臟合成，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞則需要相應的周期恢復，血小板一般是2-3天恢復至獻血前水平，紅細胞及血紅蛋白則需要7-10天恢復至獻血前水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時又有大量新生細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。
無償獻血證
無償獻血證獻血後，由於刺激造血功能，失去的血細胞很快得到補充，所以說一個健康的人，在法定的采供血機構，按照國家相關的法規來進行獻血，對身體不會有明顯影響。
為了保證獻血質量和對獻血事業的管理，全國人大通過了《中華人民共和國獻血法》，規定自1998年10月1日起，我國開始實行無償獻血制度。國家鼓勵健康的公民積極參與無償獻血。健康人獻出的血液可以幫助失血者補充需要的血液及相應成分。無償獻血是一種高尚的行為。
無償獻血就是健康適齡公民自覺自愿獻出可以再生的適量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而獻血者不索取任何報酬的行為。無償獻血是世界衛生組織、國際紅十字會、國際紅新月會、國際輸血協會推崇的獻血形式，無償獻血已經成為衡量一個社會文明程度的標誌。各國政府都十分重視和關心無償獻血。
日本1985年評出的最佳獻血口號是"獻血是愛，是勇氣，是關懷"。這是一位家庭主婦提出的，如今，已被全世界各國血站所採用。日本每年1月15日為成人節，年滿20歲的男女青年身著盛裝，在舉行成年儀式之後，紛紛來到獻血車前參加無償獻血，這已成為日本推動獻血的一個傳統形式，日本政府規定，各級行政人員，適齡者每年必須獻血一次。
獻血現場
獻血現場在美國，一個很流行的獻血口號是"給您一個禮物，生命"，在美國人的心目中，獻血是崇高的行動，是給同胞一個新的生命，是其它任何禮物都無法比擬的。
約旦政府明文禁止血液買賣。1975年首都安曼建立了一座中央血庫。任何人只要急需血液，都可以從這裡得到，但在身體康復後，必須來獻血，或由親屬來代之獻血。這座血庫被人們稱為"生命血庫"這座血庫建成後，第一個來參加獻血的是約旦國王海珊。
印度尼西亞獻血口號是"您能為您的同胞做出的最大奉獻是挽救他的生命。"
菲律賓前總統拉莫斯親自參加獻血，還要求其家庭成員參加獻血。
現今，世界上很多國家已達到醫療用血全部來自無償獻血。如經濟發達的美國、日本、加拿大、德國、澳大利亞，也有經濟欠發達的阿爾及利亞、坦尚尼亞、尼日、尼泊爾、緬甸等，都實行了無償獻血制度。在許多國家，公民獻血後吃幾塊點心．喝杯飲料，就各自去乾自己的工作，從不領取任何報酬，人們把獻血看作是對社會的奉獻，是很普通的事。
澳大利亞等國在中國小設有獻血知識課，學校定期帶學生到採血現場參觀，讓學生了解獻血的全過程，使他們從小就接觸獻血的相關知識，便於今後成為一名光榮的獻血者。
每年6月14日為世界獻血者日
每年6月14日為世界獻血者日適量獻血無礙健康己被全世界幾十個國家的千百萬獻血者所證實， 我國也有“獻血無礙健康，只需小小勇氣”的宣傳理念。
主要益處
從血液生理學角度看：獻血200毫升是個什麼概念？人體內的血液總量約占體重的8%，一般成人的血液總量為4000-5000毫升，而一次獻血200毫升僅占總血量的1/20-1/25;在臨床醫學實踐中，一般對失血量在600毫升以下的都不主張輸血，可見獻血200毫升決不會影響健康。
無償獻血海報
無償獻血海報人體內的血液並不都參與血液循環，有20-25%的血液貯存在脾、肝、肺、皮膚等“貯血庫”內，脾臟是人體中最大的“貯血庫”，可以貯存人體總血量20%的血液。當人體血循環需要血液時，脾臟等會連續不斷地釋放血液進入血管，參與血循環。獻血200毫升不影響血液循環，怎么會影響健康呢？人體血液成份的吐故納新活動十分活躍，人體內每天約有1/120的紅細胞（即20億個紅細胞）衰老、死亡，白細胞的平均壽命約7-14天，血小板的壽命就更短，約7-9天。人體骨髓有強大的代償功能，在一定的條件激發下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一個健康人每天生成紅細胞約2000億個，血小板1200億個，即每個健康成人每年新生的血細胞相當於人體血細胞的總量。
1． 獻血對心腦血管系統有良好的遠期影響：可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生，人們由於生活水平的提高和體力活動的減少，體內積存了越來越多的脂肪，並長期處於較高的水平，俗稱"血稠"。"血稠"的結果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最後形成動脈硬化，血管彈性降低，導致心腦血管疾病。而經常獻血，減少了體內一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕鬆、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。
2．經常獻血可提高造血功能：因為自胎兒出生後，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後，由於血細胞數量減少，對骨髓產生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，並刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
3．男子獻血有可能減少癌症的發生率：體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌症》曾報導，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高（因為血液中的紅細胞內含有大量的鐵），適量獻血可以預防癌症——這種說法尚缺乏依據，未獲得國際公認。
4．可促進、改善心理健康：大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要因素。
注意事項
獻血前
抽血體格檢查包括哪些內容？
為了保證獻血者的健康，《供血者健康檢查標準》中規定獻血者必須做下列體格檢查：
1．核對年齡：適合獻血的年齡是18-55周歲。
2．體重：男性不低於50千克（公斤），女性不低於45千克（公斤）。
3． 血壓：90≤收縮壓<140mmHg， 60≤舒張壓<90mmHg。
4． 脈搏：每分鐘60-100次，高度耐力的運動員每分鐘50-100次。
5．體溫正常。
6．發育正常，營養中等以上。
7．皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。
8．五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。
9．四肢無嚴重殘疾，關節無紅腫及功能障礙。
10．胸部；心肺正常。
11．腹部： 正常，無腫塊，無壓痛，肝脾不腫大。
獻血者血液化驗有哪些項目？
1．血比重篩選，硫酸銅法: 男性大於1.052，女性大於1.050。
2．血型定型：ABO血型必須正反定型相符。在有條件的地區或Rh陰性率高的地區，應做Rh（D）定型。
3．肝功能檢查：以丙氨酸氨基轉移酶活力為指標，賴氏法測定應小於25單位。該指標不合格不宜參加獻血，但不表示肝功能必定有問題。
1．獻血前最好帶上身份證、暫住證、駕駛證、社保卡、士兵證、軍人證、護照等身份證明。
2．獻血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、魚、油條等。以防止血液渾濁。
3．當日晨，應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包等。注意，獻血前不能吃雞蛋！
4．適當補充水分，保證血液不太粘稠。
5．獻血前心情不要緊張，保持輕鬆愉快。要知道健康人按規定適量獻血，對身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮。
6．獻血前一天晚上要早點休息，保證充足的睡眠。
7．獻血前最好洗洗澡，換上乾淨內衣，特別是兩個肘彎部要洗乾淨。
8．獻血前一天和當天不要喝酒。
9．在獻血現場要聽從醫務人員的指導，保證整個採血過程井然有序。
10. 獻血前幾天應該以素食為主，少吃油膩的食物，也不要吃蛋白質過高的食物，這是為了確保血液的質量，避免血液中出現過敏的物質。
11. 獻血前要吃早餐 獻血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等症狀，應該暫緩獻血;女性應避免在月經期間以及前後三天獻血。
獻血後
獻血後如何保護針眼？
對針眼進行及時、正確的護理，將減少或避免獻血後不良反應的發生。
1. 獻血後套用消毒棉球蓋好穿刺孔，以膠布固定，並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5-10分鐘。
2. 檢查穿刺孔部位有無滲血或出血，如有出血應抬高手臂並繼續壓迫局部。
3. 為保護好穿刺孔不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。
4. 注意針眼處1-2天內不要沾水，保持清潔。
獻血後運動注意事項
個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
獻血後喝茶禁忌
茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。因此有飲茶習慣的朋友，在獻血後的一個月內最好與茶暫時保持距離，可喝點果汁，如獼猴桃汁、橙汁等，既可解解茶癮，又可補充維生素和葉酸，以促進血細胞的再生。
補血藥膳調理
參棗豬肝湯：黨參15-20克，大棗20枚，豬肝50-100克。將黨參和大棗洗淨，加溫水浸泡30分鐘，再加適量冷水，文火煎煮30分鐘後瀝出汁液，再加適量水煮15分鐘取汁，兩次汁液混合在一起，與洗淨的豬肝一同入砂鍋中，加熱煮熟，調味後分兩次服用，每日一劑。
龍眼山藥羹：龍眼肉15克、山藥30克、大米100克。將大米淘洗乾淨與龍眼肉、山藥一同放入鍋中，加適量冷水文火煮至爛熟，根據個人口味調味後食用，每天1次。
豬血湯：豬血500克，沖洗乾淨，蔥、姜、黃酒少量，入鍋煸炒，加入適量水煮沸至熟，放少量鹽、味素，即可食用。
紅棗花生粥：紅棗10枚，帶皮的花生仁50克，大米100克，三者洗淨後一同放入鍋中，加水適量，文火煮至爛熟，可每日早晚服用。
獻血後飲食調理
獻血後飲食如何調理，獻血以後，每天至少應當吃下50-60克蛋白質，才能滿足身體的需要。
補充蛋白質——肉蛋魚奶：蛋白質是構成血紅蛋白和紅細胞的基礎物質。正常成年人每天約需蛋白質70-100克，獻血以後應提高蛋白補充量，每天蛋白質攝入量達到100-120克。高蛋白膳食並不需要單獨準備，正常飲食中就有很多含有豐富蛋白質的食物，，如瘦肉類、蛋類、奶類，魚類、豆類等，此類物質最好添加在早餐或午餐中。
增加鐵質——動物血液：動物血中含有豐富的鐵，鐵是人體必需的微量元素，也是血紅細胞的重要組成元素，同時有利於氧氣輸送。因此，獻血後還應該多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物全血、畜禽肉類和魚類等。
在含蛋白質較多的食物中，牛奶名列前茅，一瓶牛奶可以為身體提供6克左右的蛋白質。其次是雞蛋。就營養價值而論，雞蛋是天然食品的佼佼者，它幾乎包含造血需要的全部原料，一個一兩重的雞蛋為身體提供的蛋白質，與一瓶牛奶大體相當。瘦肉含蛋白質也很豐富，瘦肉中最好的是羊肉，羊肉不僅含有較多較好的蛋白質，而且還含有豐富的鐵和銅。它的含鐵量是豬肉的六倍。
獻血後飲食如何調理，鐵是組織血紅蛋白的重要成分，所以獻血以後，注意補充鐵就更為重要。含鐵豐富的食物有雞蛋、芹菜、菠菜、豬肝等。
獻血後飲食如何調理葉酸、維生素B12及維生素C，雖不是構成血細胞的成分，但是，血細胞離開它們卻不能成熟，所以，缺少了這些維生素也會影響造血。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、水果及動物肝、腎等組織中。
獻血以後每天吃一些新鮮蔬菜和水果是完全必要的。獻血後血液的完全恢復大約需二至三個星期的時間。所以，飲食調節至少也應堅持半個月左右。但也不可暴飲暴食。應當把營養均衡分配到各餐中，使身體及時能得到所需要的營養成分。獻血後為防止針眼感染，獻血者要注意1-2天內不要讓針眼處沾水，保持清潔。獻血後當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。
獻血後會貧血嗎
只要按規定的間隔時間參加獻血，是不會引起貧血的。因為獻血只是人體內可以再生的血液暫時少量減少，不影響人體血液的正常再生功能，獻出的少量血液很快就會恢復。貧血本身是一種疾病，對於患有貧血的人，在獻血查體時，就會體查出來。這種人是不能參加獻血的。獻血絕對不會引起貧血，相反，經常獻血會刺激造血器官，增強器官，造血功能，有益於人體白細胞的再生。
獻血過程
途徑
公民可以參加由單位（包括街道、鄉村、學校）組織的獻血；也可自行到轄區獻血辦公室登記獻血或者自行到血站或流動採血車上獻血，公民在獻血前要進行體格檢查和如實填寫健康諮詢表。
步驟
2．進行體檢：為保證血液的質量，檢驗是否有血液傳染類疾病或者遺傳性疾病，還有就是要確定你的血型 ，並為了獻血者的身體考慮，必須進行體檢。
3．等候獻血：由於獻血者集中到達，而獻血總要逐個進行，耐心等待是不可避免的，可事先準備書報雜誌閱讀。
4．刷洗手臂：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。請務必認真洗刷。
5．碘酊消毒：消毒後請勿接觸消毒部位。
6．採血前核對：請回答採血人員核對時提出的問題，如“您叫什麼名字？”，“您是什麼血型？”等。
7． 採血：請躺在採血椅上，保持傾斜姿態，穿刺前請握緊拳頭；一旦採血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放鬆動作直至採血完畢。
8．止血：採血完畢請按住止血棉球至少10分鐘，請不要捻動止血棉球，以防皮下出血、淤血。 然後保持棉球按壓在針頭處4-6個小時，以防感染。
反應
首次參加獻血的人中有極少數人會發生暈眩反應。其表現為心慌、頭暈、面色蒼白、噁心等，然後出汗，出汗後面色逐漸紅潤，症狀很快消失。極個別會出現嘔吐現象。上述暈眩反應經適當護理，無一例發生意外。
造成這種反應的因素很多，有的是對獻血缺乏生理知識，精神緊張；有的是心理因素，看到別人暈眩，自己也覺得暈了；有的睡眠不夠充足；有的未進早餐；有的獻血前疲勞過度等等。
用血報銷
無償獻血者及其配偶、直系親屬臨床需要用血時，先向醫院交納用血費用，然後憑以下證件到獻血地中心血站辦理報銷手續。
一、無償獻血者本人報銷：
1、本人《無償獻血證》
2、本人身份證
3、醫療機構出具蓋有公章的用血證明（用血申請單、輸血醫囑）
4、用血收費單據（出院發票）
5、用血當日明細清單（加蓋醫院公章）。
二、無償獻血者家庭成員報銷：
1、無償獻血者《無償獻血證》
2、無償獻血者及用血者身份證
3、證明與無償獻血者為直系親屬關係的有效證件或證明（如戶口本、結婚證、出生證、公安機關或街道辦事處出具的證明）
4、醫療機構出具蓋有公章的用血證明（用血申請單、輸血醫囑）
5、用血收費單據（出院發票）
6、用血當日明細清單（加蓋醫院公章）
特別說明：由於各個地區獻血後報銷還血額度和手續並非全國統一，具體政策請諮詢當地中心血站。比如異地報銷用血費用，有的城市可以提供免費郵局匯款或者銀行轉賬，有的省份可以在全省範圍內直報。
溫馨提示：報銷程式和資料稍有繁瑣是因必須符合財務管理規範，並且還血經費的安全是獻血者的權利所在，恭請理解和支持。
享受權利
⒈凡無償獻血者有受表彰和獎勵的權利。
⒉獻血者人格不受侮辱，有保護個人隱私的權利。
⒊獻血者參加獻血可享受免費體檢、化驗的待遇。
獻血對比
亞洲各國獻血年齡血量對比
我國《獻血法》對上述各項的規定，都低於（或寬鬆於）國際上的已開發國家甚至亞洲地區。
獻血者
獻血者獻血年齡：我國大陸地區規定18-55周歲（男、女）；香港特區規定16歲以上，只有年齡下限，而無年齡上限；日本規定18-69歲；韓國規定16-65歲；中國台灣規定17-65歲。
一次獻血量：我國大陸地區規定為一次獻血200毫升，最多不超過400毫升；韓國為320-400毫升；中國香港為300-450毫升；中國台灣為250-500毫升；尼泊爾為250-500毫升；澳大利亞為400-500毫升。
兩次獻血間隔時間：我國大陸地區（除深圳市、海南省等）規定不低於六個月；而日本、韓國、澳大利亞、香港特區、深圳市、中國台灣都為3個月。國外曾報導一獻血者在一年中10次獻血，可見適量獻血無損健康。
獻血法
中華人民共和國獻血法《中華人民共和國獻血法》是為保證醫療臨床用血需要和安全，保障獻血者和用血者身體健康，發揚人道主義精神，促進社會主義物質文明和精神文明建設，制定的法規。由中華人民共和國第八屆全國人民代表大會常務委員會第二十九次會議於1997年12月29日通過，自1998年10月1日起執行。
獻血新規
2012年7月1日起，新修訂的《獻血者健康檢查要求》開始實行，當中提到獻血者的年齡可以延至60歲，而機採血小板時間間隔也有所改動。新規定在原有200毫升和400毫升獻血量的基礎上，增加了300毫升。同時，單採血小板獻血間隔也由原來的4周減至2周。
女同性戀可以獻血，有性行為的男同性戀仍然被禁止。從這個月開始，新的《獻血者健康檢查要求》正式實施，中國衛生部解除了一項14年的禁令：不接受女同性戀者捐獻血液。
獻血口號
用愛心給予生活的希望
我獻血我健康我快樂
點滴小愛匯聚大愛
點點滴滴熱血濃人道博愛處處情
我不認識你但我謝謝你
無償獻血從我做起救死扶傷親暖人家
獻血救人功德無量
讓愛燃起生命的希望
伸出你的手伸出我的手讓生命度過難關
加入我們共同參與無償獻血
世界獻血日我們一起去獻血
維繫他們的生命希望與我們一起共同無償獻血
安心獻血傳遞生命
獻出的血有限獻出的愛無限
一份愛心=一份生命
鮮血誠可貴助人價更高
獻血有益健康救人公德無量
獻血獻真情
愛要有你才完美
用愛心為生命加油
愛心+勇氣=光榮的獻血者
定期獻血 健康生活
無償獻血者因為有你生命才有奇蹟
