早上起來,給家人準備一道既豐盛又美味的早餐,一定是每位做妻子的美好願望。但是,做什麼才會有新意?怎么做才會好吃呢?下面,就讓本書來幫你解決這一難題。全書通俗易懂,圖文並茂。只要你會識字,再按部就班就行,那你就一定能做出一道道營養美味的舒心早點。
由知名廚師李偉所編寫的一本營養學菜譜。
基本介紹
- 書名:時尚美食
- 作者:李偉
- ISBN:7544129047
- 類別:飲食健康類
- 頁數:96頁
- 出版社:瀋陽出版社
- 裝幀:平裝
- 開本:32開
早上起來,給家人準備一道既豐盛又美味的早餐,一定是每位做妻子的美好願望。但是,做什麼才會有新意?怎么做才會好吃呢?下面,就讓本書來幫你解決這一難題。全書通俗易懂,圖文並茂。只要你會識字,再按部就班就行,那你就一定能做出一道道營養美味的舒心早點。
由知名廚師李偉所編寫的一本營養學菜譜。
營養早餐,通俗的來講就是有養分的早餐。科學的早餐應是低熱能、營養均衡,碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水齊全,特別是要富含膳食纖維。一頓營養的...
早餐(breakfast/the morning meal),又叫早點、過早、早飯,是指在早上享用的餐。從中醫養生角度講,早上要補陽氣,早餐要以穀類食物為主,可以加牛奶、粥等,當然,...
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對健康來說,早餐質量至關重要,但因為工作繁忙和個人習慣等原因,很多人容易忽視早餐。其實,只要掌握方法,快速做好一頓美味又營養的早飯並不難。本書主打“5分鐘”...
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兒童早餐食譜大全是指導兒童早餐食譜。現代生活節奏快,爸爸媽媽工作忙,沒時間給孩子準備早餐,因此有的早餐比較馬虎,營養搭配不合理;有的早餐品種單一,孩子不願意吃。...
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八、會讓你更靠近肥胖族:人體一旦意識到營養匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質,最後消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反,不吃早飯...
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